Боли в стопах

Больно наступать на пятку

Дата публикации: 11.01.2024

Боли в ногах могут быть симптомами разных нарушений — некоторые из них не так критичны, а некоторые несут серьезную угрозу здоровья. В статье разобрали некоторые причины, из-за которых болят ноги.

При появлении болей в ногах не стоит заниматься самолечением, это может навредить здоровью. Выбором лекарственных средств должен заниматься лечащий врач.

Боль в пятке — довольно распространенная жалоба в кабинете травматолога-ортопеда. Она причиняет серьезный дискомфорт, превращая жизнь буквально в «хождение по мукам». Но боль — это только вершина айсберга, которая сигнализирует о наличии серьезной патологии стопы или заболеваний других органов и систем. Из-за чего появляется боль в пятке, как установить причину и найти решение, рассказываем в статье.

Резкая, ноющая, тупая, жгучая — боль в стопах может быть какой угодно. Причем и постоянной, и периодической. На стопах более 60 биологически активных точек, связанных со всеми внутренними органами и системами. Боль в стопах может указывать на нарушения, о которых человек в большинстве случаев даже не догадывается. Вы же не идете на УЗИ органов брюшной полости, когда болят пятки? А может, и стоило бы. Неприятно наступать на пятку или носок? Стопы гудят, пульсируют или покрываются мурашками? Можете нащупать болевую точку или ноет вся ступня? Не терпите, обращайтесь к врачу. Чем дольше ждете, тем сложнее лечение.

Методы диагностики

Чтобы понять, почему болит пятка, врач сначала проводит осмотр. На нем он должен пропальпировать стопу, голень и определить:

Врач может оценить вашу походку, проверив положение и угол стопы, лодыжки и пятки. После осмотра он может назначить вам методы обследования, которые вам нужно делать:

Отправьте нам МРТ и получите экспертное мнение о возможности лечения в нашей клинике

Причины

Самый частый симптом, который вынуждает обращаться за помощью — боль. Таким образом организм нам говорит о внутреннем нарушении. Боль в одной или обеих стопах может возникнуть в любом возрасте при тысячах обстоятельств. Игнорировать ее нельзя.

В традиционной китайской медицине выделяют несколько основных причин боли в стопах:

Терпеть боль опасно. Да, возможно это усталость после работы. А может быть уже сейчас кости, мышцы и связки стопы и голеностопа не выдерживают нагрузки — дальше воспаление, микротравмы, растяжение. Или организм сигнализирует о проблеме с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, боль является стрессом — фактором риска многих заболеваний.

Чем раньше начать лечение, тем эффективнее оно пройдет. Для этого необходима тщательная диагностика. В клинике традиционной китайской медицины «ТАО» базовое обследование проводят уже на первичном приеме. Над сложными случаями работают несколько врачей.

Почему боль в пятке нельзя терпеть

Люди обычно терпят боль до тех пор, пока игнорировать неприятные ощущения становится попросту невозможно. И это очень вредная практика. Любая боль — сигнал о проблемах в организме, которые требуют пристального внимания и обращения к врачу.

Боль в пятке может свидетельствовать о травме, деформациях стоп, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и даже нарушениях обмена веществ и неврологических патологиях. Причин очень много, и ни одну из них не стоит игнорировать.

Второй аргумент за то, чтобы обратиться к специалисту как можно скорее, это последствия наступания на больную пятку. Во-первых, если дело в травме, она усугубиться и не сможет нормально зажить. Во-вторых, нагрузка, распределяемая на две стопы, перейдет на здоровую ногу. Это в итоге приведет к проблемам с суставами, мышцами и осанкой. Здоровье всего организма постепенно начнет разрушаться, как карточный домик.

Наконец, хроническая боль — это серьезный стресс для организма, который влияет не только на самочувствие, но и психоэмоциональное состояние. Отсюда нарушения сна, тревога, депрессивные состояния и эмоциональная нестабильность. Боль в пятке при наступании со временем может перерасти в перманентную и беспокоить даже в покое. Все это вызывает серьезный стресс, который при продолжительном воздействии на организм может «потянуть за собой» множество других заболеваний.

Какой бывает боль в пятке

Характер боли в пятке зависит от первопричины. Очень важно точно определить свои ощущения, оценить связь с нагрузкой и описать их специалисту максимально детально, чтобы поставить верный диагноз и подобрать эффективную тактику лечения.

Причины боли в пятке

Ответ на вопрос почему болит пятка неоднозначный, так как этот симптом встречается при множестве заболеваний. Рассмотрим основные из них.

Подошвенный фасциит

Диагноз чаще встречается у бегунов и людей с избыточным весом. Является одной из наиболее частых причин боли в пяточной области. Болезнь возникает в результате воспаления ткани, проходящей по нижней части стопы, соединяющей пяточную кость с пальцами ног — подошвенной или плантарной фасции. Она поддерживает свод стопы и поглощает удары при ходьбе.

Подошвенный фасциит вызывает колющую боль. Симптомы возникают утром после сна при первых шагах. После того, как человек встает и начинает двигаться, дискомфорт обычно уменьшается, но иногда может вернуться из-за длительного стояния или когда пациент встает после сидения.

Если не подобрать лечение, то боли в области пятки могут стать хроническими и привести к дополнительным проблемам с коленными и тазобедренными суставами или спиной из-за изменения походки на такую, при которой максимально не больно наступить на ногу.

Тендинит ахиллова сухожилия

Тендинит ахиллова сухожилия — вторая по частоте причина, при которой болит пятка и на нее больно наступать. Он чаще всего возникает у бегунов, которые резко увеличили интенсивность или продолжительность бега. Заболевание происходит из-за развития воспалительного процесса в ахилловом сухожилии. Иногда сухожилие может разорваться.

Болит обычно после бега в пяточной области или над ней. Боль может начинаться с легкой или умеренной по интенсивности и усиливаться при длительном беге или подъеме по лестнице. Также может ощущаться скованность движений, особенно по утрам после сна, которая проходит, если сделать разминку.

Пяточная шпора или Синдром Хаглунда

Возникает, когда на кости образуется отросток — пяточная шпора. Частая причина — ношение жесткой и плохо подобранной по размеру обуви. Боль сопровождается:

Поскольку мягкие ткани, окружающие костный бугорок, раздражаются, может развиться бурсит.

Бурсит

Бурсит — воспаление заполненной синовиальной жидкостью капсулы сустава, называемой бурсой. Обычно он возникает в верхней и боковой части ахиллова сухожилия или месте его прикрепления к задней части пяточной кости.

Боль возникает в пяточной области и над ней, сопровождается отеком тканей и препятствует свободе движения. Симптомы усиливаются, если опереться на больную ногу и носить тесную обувь.

Тарзальный туннельный синдром

Синдром тарзального канала — заболевание, при котором большеберцовый нерв зажимается связками при травмах или воспалительных процессах: синовитах, бурситах. Туннельный синдром приводит к ноющей или жгучей боли в пятке, при нем также возможно возникновение неприятных ощущений в пальцах ног.

Перелом пяточной кости

Переломы пятки обычно возникают у перетренировавшихся спортсменов, или у тех, кто усилил интенсивность тренировки в течение короткого периода времени. При наибольшей нагрузке пяточная кость ломается.

Перелом сопровождается сильной болью в пяточной области, усиливающейся при физической активности и уменьшающейся в состоянии покоя. Помимо боли, в месте перелома может наблюдаться отек.

Артрит голеностопного сустава

Пациенты, страдающие артритом, ощущают боль в пятке, сопровождающуюся:

Ревматоидный артрит

Заболевание хроническое и имеет аутоиммунный характер, при котором клетки собственного организма атакуют суставы, вызывая их небактериальное воспаление. В основном это мелкие суставы стопы, из-за воспаления которых появляется боль в пятке. К симптомам также относятся скованность движений и сильный отек. Они чаще возникают по утрам и проходят через 1-1,5 часа после пробуждения.

Остеомиелит пяточной кости

Системные инфекции организма могут повреждать пяточную кость, надкостницу и доходить до костного мозга. У человека повышается общая температура тела и может развиться кахексия.

Атрофия жировых подушечек пятки

У пожилых людей амортизирующий жир со временем истончается. Боль обычно отсутствует по утрам и усиливается по мере активности в течение дня.

Подагра

Заболевание обмена веществ, при котором в крови повышается уровень мочевой кислоты. Ее кристаллы чаще всего откладываются в суставах первого пальца стопы, вызывая их покраснение и увеличение в размерах, но также возможно поражение суставов, окружающих пятку.

Читайте также:  Экстрасистолия сердца

Пример лечения грыжи позвоночника без операции

Основные причины болей в пятке

Чаще всего боли в пятке обусловлены физиологией в комбинации с образом жизни. Неудобная обувь, лишний вес, чрезмерный нагрузки на стопы (спорт, стоячая работа). Такие боли не обусловлены непосредственно заболеванием и быстро проходя, если устранить негативное воздействие первопричины на стопу.

Еще одна распространенная причина — деформации стоп, в частности, плоскостопия. Из-за неправильного распределения нагрузки по стопе из-за патологии на пятку начинает воздействовать дополнительная нагрузка, которая со временем начинает вызывать боль.

Наиболее сильную боль в пятке вызывает перелом пяточной кости. Но это далеко не единственная травма, которая приводит к болям при наступании: растяжения, повреждения и разрывы связок и сухожилий. Например, разрыв ахиллова сухожилия возникает острая боль в районе пятки, из-за которой практически невозможно ходить.

В данном случае наиболее распространенная патология — пяточная шпора. Это костный нарост, который образуется на пяточной кости. Боль усиливается при нагрузке и может сохраняться даже в покое. Еще один вариант — деформация Хаглунда. На первый взгляд она похожа на артрит или бурсит, однако при углубленном исследовании обнаруживается костный нарост в районе крепления ахиллова сухожилия.

Костные деформации могут возникнуть из-за костных заболеваний. Например, при болезни Педжета ускоряется процесс обновления костной ткани, в результате чего кости становятся более хрупкими, переломы случаются чаще, возрастает риск деформаций и искривления костей, что и приводит к болям, в частности, в области пятки.

Тендинит и плантарный фасциит — довольно распространенные причины болей в пятке. Тендинит — это воспаление любого сухожилия, диагноз может уточняться в зависимости от локализации (например, воспаление ахиллова сухожилия — это ахиллит или ахиллобурсит). Кроме болей пациент может отмечать припухлость в районе поражения, повышенную чувствительность, боль при прикосновении.

Плантарный фасциит — это воспаление оболочки (фасции) мышц, связок, сухожилий. Может привести к образованию костного нароста, который впоследствии может превратиться в пяточную шпору.

Пятка может болеть из-за бурсита или, например, артрита. Для бурсита характерно воспаление суставной сумки — бурсы, из-за чего в месте поражения возникает отек, покраснение и локальное повышение температуры. Боль в пятке может возникать как при наступании, так и в покое. Артрит же во многом похож на бурсит, но при этом заболевании воспаляется не только бурса, но и сам сустав, что со времен ведет к его деформации и разрушению. Кроме боли, покраснения и отека у пациента с артритом наблюдается значительное снижение подвижности пораженного сустава.

Речь об остеомиелите — инфекционном поражении костей. Его возбудителем могут различные патогенные микроорганизмы, например, хламидии, стрептококки, стафилококки и т. д. Болезнетворная микрофлора влияет не только на зону поражения, но и на состояние организма в целом: повышается температура, пациент испытывает слабость, быструю утомляемость, а в области очага инфекции появляются боли, покраснения, отеки. Несмотря на то что пяточная кость редко становится «целью» микробов, полностью исключать остеомиелит из списка возможных диагнозов нельзя.

Заболевания костно-суставного аппарата

Речь об остеохондропатиях — группе патологий, которая характеризуется нарушениям в формировании костной и суставной тканей. Чаще всего встречается у детей. В пораженной области из-за проблем с кровообращением быстро разрушается костная и суставная ткань, из-за чего кости становятся более хрупкими и более подверженными краевым переломам. Затем поврежденные участки начинают очень быстро восстанавливаться, из-за чего происходит деформация костей и суставов, а у маленьких пациентов также может замедляться рост.

Боль в пятке — не единственная проблема пациентов с подобным диагнозом. Человек также может жаловаться на отеки, укорочение одной из ног и сопутствующую этому всему хромоту.

Заболевания других органов и систем

В данном случае боль в пятке — это вторичный симптом какого-либо заболевания. Например, при тромбозе, если сосуды поражаются в пяточной области, или дерматологических нарушениях, в результате которых кожа на пятке высыхает, трескается, вызывая неприятные ощущения. Мозоли, бородавки, натоптыши, трофические язвы также сопровождаются болью и могут образоваться на пятке.

Неврологические заболевания, например, периферическая полинейропатия, могут стать причиной жгучих болей в пятке и стопе, сопровождающихся онемениями конечности. Чаще всего развивается на фоне сахарного диабета.

Артрит — ревматическое заболевание, при котором воспаляется один или несколько суставов. При поражении ног боль появляется постепенно и на протяжении месяцев усиливается. Чаще локализуется в стопах, также может возникнуть в коленных суставах. Особенно сильно боль ощущается во время занятий спортом или при прощупывании.

Сопутствующие симптомы: Боли в ногах при артрите могут сопровождаться:

Причины: Причины некоторых форм артрита точно не известны. Воспаление может возникнуть из-за наследственной предрасположенности, аутоиммунных заболеваний, инфекций, а также при травмировании суставов. Роль играет и воздействие внешней среды — появлению артрита могут быть подвержены люди, которые курят или живут в среде с загрязненным воздухом. К другим факторам относятся нехватка витамина D и ожирение.

К кому обращаться: К терапевту, хирургу или ревматологу.

Диагностика: Физикальный осмотр у специалиста, где оценивают характер боли в ногах, определяют наличие сопутствующих симптомов. Для уточнения состояния сдают анализы крови, мочи и суставной жидкости.

Также пациент проходит рентгенографию. Может потребоваться прохождение магнитно-резонансной томографии или малоинвазивной артроскопии.

Лечение: Для облегчения боли пациенту назначают противовоспалительные препараты. Чтобы улучшить качество жизни, пациенту могут порекомендовать процедуры физиотерапии, лечебный массаж и лечебную гимнастику. В тяжелых случаях пациенту могут назначить оперативное лечение — замена сустава на имплант, сращение суставов для его неподвижности или промывание суставной полости.

Профилактика: Рекомендуется вести активный образ жизни, поддерживать массу тела в норме, избегать переохлаждения.

Предрасполагающие факторы

Разумно думать, что человеку больно наступать на пятку из-за заболеваний пятки, но это не всегда так. Существуют и другие состояния, имитирующие вышеперечисленные заболевания: радикулопатия, периферическая нейропатия. О них следует задуматься, если болевой синдром сочетается с болью в спине, онемением стопы и ощущением ползания мурашек в ней. Эти симптомы вызвали не повреждения пяточной кости. Чтобы поставить точный диагноз и назначить правильное лечение, необходимо обратиться за медицинской помощью к специалисту. Лечащие врачи Клиники Ткачева на консультации помогут разобраться, в чем причина этих симптомов.

Запишитесь на консультацию к нашим специалистам

Поможем определить причину боли и подберем лечение

Плоскостопие

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, при котором изменяется форма сводов стопы, то есть у людей нет арки на внутренней стороне стопы. Она нужна для амортизации — принятии нагрузки на себя. При плоскостопии боли в ногах появляются не всегда, так как заболевание может протекать бессимптомно, но если возникают, то локализуются в области пятки или свода стопы.

Сопутствующие симптомы: Кроме болей в ногах может возникнуть отечность стопы, появиться быстрая утомляемость, дискомфорт при ношении обуви и натоптыши. Также боль может локализоваться в спине.

Причины: Наследственная слабость связок и мышц стопы, что приводит к снижению ее функций. Как правило, заболевания является приобретенным и возникает под воздействием различных факторов. В числе таких факторов:

В редких случаях встречается приобретенное плоскостопие.

К кому обращаться: В первую очередь в травматологу-ортопеду, при необходимости к хирургу.

Диагностика: На приеме врач проводит визуальный осмотр, оценивает состояние стопы под нагрузкой. При необходимости пациента направляют на рентгенографию, а также проводят плантографию — снимают отпечаток отпечаток стопы.

Лечение: В рамках лечения применяют консервативные или хирургические методы. При начальной стадии плоскостопии эффективна только консервативная терапия: пациенту рекомендуют носить ортопедические стельки или подошву для поддержки стопы, а также специальную обувь. Также положительный эффект оказывает физиотерапия, например, магнитотерапия. При второй и третьей степенях проводится оперативное лечение.

Профилактика: Так как заболевание развивается в детском возрасте, необходимо проходить детские профилактические осмотры у ортопеда, чтобы своевременно обнаружить нарушение.

При диагностированной плоскостопии необходимо следить за массой тела, носить подходящую обувь, ограничить ношение обуви на высоком каблуке, выполнять упражнения для ног согласно рекомендациям врача.

Миозит

Миозит — воспаление мышечной ткани. Появившиеся на фоне заболевания боли в ногах могут иметь разный характер: резкие, тянущие, тупые. Особенно сильно она чувствуется при прощупывании мышц или во время движения.

Сопутствующие симптомы: При миозите у человека может повыситься температура, начаться лихорадка. Заболевший быстрее устает, чувствует слабость.

Читайте также:  Врач рассказал уральцам что такое крапивница и что делать если она появилась

Причины: Воспаление может возникнуть из-за переохлаждения и вирусных инфекционных или паразитарных заболеваний, а также после перенапряжения мышц во время тренировок.

К кому обращаться: Из-за разной этиологии лечением могут заниматься разные врачи, например, ревматолог и невролог, поэтому сначала стоит обратиться к терапевту.

Диагностика: Пациент проходит осмотр у специалиста, при необходимости сдает анализы крови и при необходимости пройти МРТ.

Лечение: Врач назначает противовоспалительные препараты для облегчения боли и ограничение активности пораженных мышц. В зависимости от причин пациенту могут порекомендовать пройти физиотерапию, курс приема витаминов, препаратов, расслабляющих мышцы. Если миозит появился из-за заболеваний, то могут назначить антибактериальные средства или противопаразитарные средства.

При болях в мышцах ног после тренировки, как правило, не требуется лечение — они проходят сами в течение нескольких дней. Но рекомендуется пройти курс массажа, а при сильных болях обратиться к врачу.

Профилактика: Рекомендуется вести здоровый образ жизни, делать перерывы на разминку при сидячем образе жизни, периодически ходить на лечебный массаж и лечить возникшие заболевания.

Что делать, если болят ноги

Как можно увидеть, симптомы не всегда имеют характерные субъективные ощущения, поэтому для точной диагностики необходимо обратиться к врачу, особенно если длительное время есть жалобы на боли в ногах.

Как облегчить боли при ходьбе

Для профилактики болей и их устранения специалист может порекомендовать использование специальных ортопедических стелек или ношение ортопедической обуви. Главное — при подборе учитывать, для чего и при каком диагнозе вы планируете использовать изделие.

Также во многих случаях помогает справиться аппаратный или ручной самомассаж. Например, при пяточной шпоре. Он улучшает кровообращение в пораженной зоне, устраняет отек и облегчает боль.

Наиболее эффективным методом борьбы как с болью, так и с рядом заболеваний, является ударно-волновая терапия — кратковременное воздействие на болевой очаг низкочастотными акустическими волнами. Во многих случаях курс процедур является альтернативой хирургическому вмешательству.

При необходимости врач также может прописать применение обезболивающих препаратов местного воздействия (гели и мази) и/или лекарства от боли и воспалений для приема внутрь.

Помните, что лучшее и самое эффективное лечение — это профилактика. Избегайте травм, следите за весом и регулярно наблюдайтесь у врача-ортопеда, что выявлять заболевания на ранних стадиях развития.

Как лечить боли в пятке

Общая схема лечения может выглядеть так:

Однако из-за того, что боль в пятке может возникать по самым разным причинам, эта общая схема может измениться: в каких-то случаях потребуются физиопроцедуры, в других — прием антибиотиков и других препаратов, а иногда доходит до операций. А в иных случаях массажи и физиотерапия могут быть наоборот противопоказаны. Однако любая терапия подразумевает временное купирование симптомов, чтобы облегчить человеку жизнь во время лечения.

Лечение

Только симптоматическое лечение — не лучшее решение. Да, можно выпить обезболивающие препараты и забыть о дискомфорте, но проблема не исчезает. Состояние будет ухудшаться, а силы организма истощаться. Заболевание продолжит прогрессировать, подключая в патологический процесс другие органы и системы.

Главный принцип традиционной китайской медицины — устранять причину, а не последствие. Специалисты клиники «ТАО» не просто снимают боль, они выясняют, почему она возникла, и как решить эту проблему если не раз и навсегда, то на годы и десятилетия.

Программа лечения составляется индивидуально, с учетом показаний и противопоказаний, подбирается наиболее эффективная комбинация процедур.

Методы клиники «ТАО»:

Прием и процедуры проводят опытные врачи традиционной китайской медицины, окончившие ведущие медицинские университеты Китая. Языкового барьера нет: наши врачи работают с опытными переводчиками, свободно владеющими китайским и английским языком.

Артроз

Артроз — постепенное разрушение хрящевой ткани и деформация костной. В первую очередь заболевание поражает суставы, которые подвергаются наибольшей нагрузке. В их числе коленные. При поражении коленного сустава человек начинает чувствовать боль в этой области. Она отличается по характеру и усиливается во время ходьбы и при сгибании колена.

Сопутствующие симптомы: Пациентов также беспокоят скованность в суставе, особенно по утрам, и припухлость пораженной области.

Причины: Заболевание может возникнуть из-за естественного старения, при котором суставы изнашиваются. Помимо этого процесс разрушения может начаться из-за нехватки полезных веществ в организме, ожирения, травм, чрезмерной нагрузки, а также при различных заболеваниях, в числе которых сахарный диабет и гиперпаратиреоз.

К кому обращаться: К ревматологу или ортопеду.

Диагностика: Пациент проходит физикальное обследование у специалиста, а из лабораторных анализов может потребоваться сдать кровь, мочу и суставную жидкость. Чтобы врач определил характер и силу изменений в суставе, необходимо пройти рентгенологическое исследование суставов.

Лечение: Лечение артроза направлено на уменьшение болезненности, предотвращение прогрессирования заболевания и улучшение функции суставов. Для этого применяют консервативные методики:

Для облегчения болей назначают противовоспалительные обезболивающие препараты. Если сильные боли сохраняются, есть серьезные нарушения, а консервативные методики не помогают, проводится эндопротезирование — замена пораженного сустава на протез.

Профилактика: Вести активный образ жизни и сохранять массу тела в пределах нормы.

Повреждение менисков

Повреждение менисков — травма внутри сустава, часто возникает в коленном. Мениск является прокладкой в суставе, а при его повреждении он утрачивает амортизационные функции, поэтому человек начинает чувствовать боль. Она может отличаться по характеру и силе. Особенно сильно боль в ногах ощущается при пальпации суставной щели.

Сопутствующие симптомы: В месте повреждения может появиться отек, подвижность колена становится ограниченной, становится сложно разгибать колено, а пациенты чувствуют и слышат щелчки при движении.

Причины: Повреждение возникает при сильной нагрузке на повернутое или скрученное колено. Например, при резких поворотах, падениях во время спортивных игр. Факторами риска также является работа, во время которой нужно много стоять или ходить.

К кому обращаться: К ортопеду или специалисту по спортивной медицине.

Диагностика: Пациенты с травмой проходят физикальный осмотр у врача, магнитно-резонансную томографию и рентгенографию.

Лечение: Пациентам могут назначить процедуры физиотерапии, ношение ортопедических изделий для сустава и ограничение физической активности. Для снятия боли также могут назначить прием противовоспалительных препаратов и ограничение физической активности. Если консервативное лечение не дает результата проводится оперативное — полное или частичное удаление или сшивание мениска.

Профилактика: При занятии спортом рекомендуется соблюдать технику безопасности, следить за правильностью выполнения упражнений и минимизировать количество чрезмерных нагрузок на ноги.

Сильная нагрузка на ноги

Избыточная нагрузка на ноги приводит к крепатуре — мышечной боли. Она может появиться из-за длительного стояния или ходьбы, интенсивных физических тренировок, особенно при неподготовленном организме, подъемов тяжестей или повторяющихся движений.

Боль появляется в течение первых трех суток после нагрузки, имеет ноющий характер и усиливается во время ходьбы.

Сопутствующие симптомы: Отечность, общая усталость, тяжестью в ногах, онемение. Также у человека могут появиться синяки на ногах — это связано с повышенной ломкостью сосудистой стенки. Такое может быть при нехватке витаминов и при сниженном количестве тромбоцитов, которые отвечают на свертываемость крови.

Терапия: При появлении мышечных болей человеку требуется минимизировать активность и не заниматься силовыми тренировками на ноги, но при этом полностью отказываться от движения тоже не стоит. При сильной боли допускается прием обезболивающих.

Профилактика: Рекомендуется правильно распределять нагрузку между различными видами физической активности. Если человек давно не занимался спортом или делал это редко, то нагрузку стоит увеличивать постепенно. Перед тренировками необходимо делать разминку, а после занятий положительный эффект окажет массаж. Во время тренировки нужно использовать комфортную спортивную обувь.

Варикоз

Варикозное расширение вен на ногах — хроническое заболевание, при котором нарушается отток крови от ног к сердцу. Из-за этого кровь застаивается, а на ногах появляются венозные узлы, которые заметно невооруженным взглядом.

При варикозе появляется ноющая боль, которая особенно сильно чувствуются после нагрузок — занятий в зале, подъема тяжелых пакетов. По мере развития заболевания боль ощущается после отдыха.

Сопутствующие симптомы: На ногах появляются венозные узлы, ноги быстро устают, появляются отечность, судороги. Также пациенты могут чувствовать зуд, покалывание и стеснение в ногах.

Причины: Точная причина остается неизвестной, но ключевую роль играет наследственность. К другим факторам развития относят малоактивный образ жизни, необходимость длительное время находиться в положении сидя или стоя на работе, ожирение. В зоне риска находятся беременные и люди старше 50 лет.

Читайте также:  Патологии эндометрия

К кому обращаться: К флебологу.

Диагностика: Визуальный осмотр, УЗИ ног для уточнения точной степени заболевания.

Лечение: Для профилактических целей и улучшения тонуса вен пациенту назначают флеботропные препараты в виде таблеток, мазей или гелей. В этих же целях используют компрессионный трикотаж — чулки, которые плотно прилегают к ногам и не дают венам расширяться.

Для лечения проводится малоинвазивная операция — склеротерапия, радиочастотная облитерация или эндовенозная лазерная коагуляция.

Профилактика: Рекомендуется вести активный образ жизни, следить за питанием и лишним весом. При диагностированном варикозе и проведенном лечении стоит ежегодно проходить осмотр у специалиста, так как варикоз — хроническое заболевание.

Подагра — форма артрита. При этом заболевании в суставах откладывается соль мочевой кислоты, что приводит к воспалению. В области ног подагра чаще поражает большой палец ноги и стопы. В этих местах появляются сильные боли.

Сопутствующие симптомы: Кроме болей у пациентов с подагрой в месте пораженного сустава может покраснеть кожа и появиться асимметричный отек.

Причины: Заболевание появляется из-за повышенного уровня мочевой кислоты в организме. Это происходит, когда организм не может выводить кислоту в нужном количестве или вырабатывает ее выше нормы. Такое возможно как из-за заболеваний, так и из-за воздействия внешних факторов. В числе факторов частый прием пищи с большим количеством пуринов, прием некоторых лекарств и злоупотребление алкоголем. Также причиной подагры может быть наследственность.

К кому обращаться: К ревматологу.

Диагностика: Врач осматривает пораженную область и уточняет детали о характере боли и длительности симптомов. Затем проводится исследование суставной жидкости, сдается анализ мочи. Может проводиться рентгенография, но при начальных стадиях подагры она не дает достаточно данных.

Лечение: В рамках лечения назначают медикаментозные и немедикаментозные методики. Пациенту необходимо вести здоровый образ жизни, при необходимости работать над уменьшением массы тела, соблюдать диету, в рамках которой ограничивают прием продуктов с высоким содержанием пуринов. Из медикаментов пациенту могут назначить противовоспалительные препараты и лекарства, которые снижают выработку мочевой кислоты или усиливают ее выведение из организма.

Профилактика: Рекомендуется вести здоровый образ, не употреблять алкоголь, следить за весом.

Стоимость лечения

Для лечения боли в стопах необходимо пройти курс из комплекса процедур. Основной курс состоит из 10 сеансов иглоукалывания. При необходимости врач может дополнительно назначить сеансы точечного массажа, прогревания полынными сигарами, или фитопрепараты.

Стоимость консультации составляет от 1000 до 2000 рублей.

Окончательная стоимость курса определяется на первичной консультации, после назначения врачом плана лечения.

Нам доверяют более 15 лет!

При остром болевом синдроме на начальном этапе помогут безрецептурные обезболивающие и холод на 10-15 минут. Обязательно следует положить тонкое полотенце между льдом и кожей, чтобы избежать обморожения.

Тейпирование стоп может оказать положительный эффект при терапии подошвенного фасциита. При разрыве ахиллова сухожилия необходимо обездвижить ногу гипсовой повязкой.

Физиотерапия назначают для уменьшения воспалительного процесса, восстановления пораженных тканей организма. Она способна усиливать действие лекарственных препаратов. Обычно применяются магнитотерапия, ударно-волновая терапия и лазеротерапия. Очень популярна и эффективна последнее время стала текар-терапия.

Лечебная физкультура предназначена для расслабления и укрепления связок и мышц, окружающих пяточную кость. Существуют специальные упражнения и растяжки, которые следует выполнять утром и вечером в рамках плана физиотерапевтического лечения, назначенного доктором.

Операция рекомендуется только в том случае, если все другие консервативные варианты не принесли облегчения в течение 6-12 месяцев.

Диагностика боли в пятке

Врачу — травматологу-ортопеду предстоит собрать подробный анамнез, чтобы получить полную клиническую картину. Для этого необходимо точно описать все свои симптомы, пройти первичный осмотр у специалиста, а затем — дополнительные аппаратные и лабораторные обследования. Рентген пяточной кости в двух проекциях для оценки ее структуры.

В процессе может выясниться, что для успешного лечения потребуется помощь врачей других профилей — ревматолога, невролога, кардиолога и т. д.

Профилактика

Чтобы избежать рецидива заболевания и осложнений, следует:

Тендинит и лигаментит

Тендинит и лигаментит — воспалительные заболевания сухожилий и связок. Тендинит относится к воспалению сухожилия — ткани, которая соединяет мышцы и кости. Соответственно, лигаментит относится к воспалению связок — ткани, которая соединяет кости.

Поражая ноги, оба заболевания вызывают боль — острую, тупую или пульсирующую. Сначала она появляется при сильных физических нагрузках, а затем чувствуется при незначительных. При прогрессировании заболеваний боли в ногах приобретают постоянный характер. Чаще боль появляется в области колена и лодыжек.

Сопутствующие симптомы: Отечность пораженной области, скованность при разгибании сустава, слабость в движениях, хруст в суставах.

Причины: И тендинит, и лигаментит могут появиться из-за полученных травм, при чрезмерной нагрузке на ноге, переохлаждении. Также причиной могут стать врожденные аномалии сустава.

К кому обращаться: К ортопеду.

Диагностика: Пациент проходит осмотр у специалиста, при необходимости также нужно пройти рентгенографию, МРТ или УЗИ.

Лечение: Для снятия симптомов назначают противовоспалительные обезболивающие препараты. Также пациенту могут выписать медикаменты для заживления тканей. Из консервативных методик применяют:

В некоторых случаях при неэффективности лечения может потребоваться операция.

Профилактика: Рекомендуется правильно выполнять упражнения при занятии спортом, увеличивать нагрузку постепенно, а перед тренировками разогревать мышцы и делать упражнения на растяжку.

Строение стопы

В стопе много костей, соединенных связочным аппаратом. Они поддерживают свод стопы и делают его опорой организма, которая носит вес нашего тела. Пяточная кость — самая большая, она образует пятку. К ней крепится ахиллово сухожилие, сформированное из сухожилий камбаловидной и икроножной мышц. Оно выполняет свою функцию, когда человек ходит, бежит, прыгает или отжимается на пальцах ног.

Кости соединяются суставами, основной из них — голеностопный. Он образован таранной, малоберцовой и большеберцовой костями. Связки образуют каналы, в которых проходят сосуды и нервы. Так они защищены от пережатия и травмы. Окружают все структуры мягкие ткани: мышцы, жировые отложения, кожа.

Кости стопы, сухожилия и связки образуют своды, которые:

Ответы на частые вопросы

К самым частым причинам относятся: подошвенный фасциит, тендинит ахиллова сухожилия и пяточная шпора. Чтобы с уверенностью поставить диагноз, нужно проконсультироваться с врачом.

Что нужно делать, если болит пятка?

Список литературы:1. Hong CH, Lee YK, Won SH, Lee DW, Moon SI, Kim WJ. Tarsal tunnel syndrome caused by an uncommon ossicle of the talus: a case report. Medicine (Baltimore). 2018;97(25):e11008. doi:10.1097/MD.00000000000110082. Vaishya R, Agarwal AK, Azizi AT, Vijay V. Haglund’s syndrome: a commonly seen mysterious condition. Cureus. 2016;8(10):e820. doi:10.7759/cureus.8203. Habets B, Van Cingel REH, Backx FJG, Huisstede BMA. Alfredson versus Silbernagel exercise therapy in chronic midportion Achilles tendinopathy: study protocol for a randomized controlled trial. BMC Musculoskelet Disord. 2017;18(1):296. doi:10.1186/s12891-017-1656-44. Lareau CR, Sawyer G, Wang JH, DiGiovanni CW. Plantar and medial heel pain: diagnosis and management. J Am Acad Orthop Surg. 2014;22(6):372-380. doi:10.5435/JAAOS-22-06-3725. Травматология и ортопедия: Учебник. Котельников Г.П., Миронов С.П., Мирошниченко В.Ф. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006. — 400 с.: ил.

На консультации специалист традиционной китайской медицины проводит опрос, осмотр, оценку пульса и прослушивание. От локализации, характера, интенсивности и длительности боли зависит план диагностики и лечения.

Какие обследования могут потребоваться:

На повторном приеме врач оценивает результаты обследования и подбирает программу лечения, наиболее подходящую конкретному пациенту.

Врачи клиники «ТАО» умело совмещают комплексный и индивидуальный подход. Каждому пациенту специалисты подбирают несколько методов лечения, подходящих именно в его случае. Доктора действуют прицельно, что дает лучший результат.

Запишитесь на консультацию прямо сейчас!

Результаты

Мы назначаем лечение с прицельно точным действием: максимум эффекта, минимум процедур.

Пациенты высоко оценивают результат нашего подхода:

Более 50000 пациентов прошли лечение в «ТАО» и наслаждаются жизнью без дискомфорта и боли. Среди них есть пожилые люди, для которых методы западной и отечественной медицины оказались малоэффективны или бесполезны.

Забудьте о боли в стопах — верните себе полноту жизни без дискомфорта. При записи на прием вы получите предварительную консультацию и специальное предложение. Оставьте заявку на сайте или позвоните нам. Клиника «ТАО» работает ежедневно с 9.00 до 21.00.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *