Виды заболевания
Существует несколько вариантов классификации остеохондроза. Например, в зависимости от того, в каком отделе позвоночника произошло повреждение или разрушение дисков, выделяют:
Кроме того, иногда заболевание поражает копчик. Если затронуты межпозвоночные диски нескольких отделов позвоночника, то речь идет о смешанном остеохондрозе. При проблемах с хрящами по всей длине позвоночного столба говорят о диффузном типе болезни.
Также специалисты выделяют четыре степени остеохондроза:
Первая. На этой стадии в диске зарождаются патологические процессы (например, утрачивается эластичность хряща, появляется обезвоживание). Пока нет регулярной боли в спине, дискомфорт ощущается только во время физической нагрузки или в неудобной позе.
Вторая. При этом происходит смещение (протрузии) межпозвонковых дисков, расстояние между позвонками сокращается. Костные образования защемляют нерв, из-за чего нарастает болевой синдром (вследствие корешкового синдрома). Боль усиливается при наклоне, повороте.
Третья. Хрящевая ткань межпозвоночных дисков стирается. На этом этапе ярко проявляется симптоматика, снять боль могут только сильные лекарственные препараты.
Четвертая. В запущенных случаях пациент частично или полностью утрачивает подвижность.
Невозможно вылечить остеохондроз самостоятельно, важно обратиться к врачу как можно раньше.
Профилактика заболевания
Чтобы затормозить развитие остеохондроза позвоночника или вовсе его избежать, врачи рекомендуют придерживаться несложных правил:
Если человек вынужден проводить много времени сидя или в неудобной статичной позе, необходимо делать перерывы на разминку. Достаточно встать, немного пройтись, чтобы снять избыточное напряжение с позвоночника и разогнать лимфу.
Как план лечение, так и профилактические меры может расписать только опытный врач. Своевременная профилактика может спасти человека от остеохондроза и опасных осложнений.
Запись на прием
Мы перезвоним вамв ближайшее время
г. Химки, ул. Московская, д. 14, этаж/помещ. 3/1 (часть), к. 14
Пн-Сб 8:00-20:00, Вс 9:00-20:00
Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!
Лечение остеохондроза
Тактику ведения пациента с остеохондрозом позвоночника выбирает ортопед или невролог. При поражении дисков в шее показано ношение воротника Шанца. После подбора ортопедического приспособления его накладывают на шейный отдел, закрепляют бинтом или эластичным материалом. Не стоит стесняться носить воротник, так как он снимает избыточное напряжение, тормозит образование осложнений. В тяжелых ситуациях при нарушении целостности позвоночника в грудном или поясничном отделе требуется соблюдение постельного режима.
В рамках консервативного лечения остеохондроза возможно назначение препаратов группы НПВС, миорелаксантов. Врач подберет тип и дозировку противовоспалительных лекарственных средств и веществ, расслабляющих мышцы. Они снизят болевой синдром и снимут спазм. Не исключено использование противосудорожных и кортикостероидов.
Другая рабочая техника – тракционная терапия (мягкое растяжение позвоночника для увеличения расстояния между позвонками). Чтобы подготовить мышечный корсет к манипуляциям, проводят лечебный массаж. Растяжение проходит на медицинском столе или в ванной, с применением специального устройства.
При комплексном подходе пациентам может быть рекомендована физиотерапия, курс массажа и витаминов, упражнения ЛФК. Все этапы лечения остеохондроза планирует и контролирует врач. Однако не всегда консервативной терапии достаточно.
Когда специалист диагностирует грыжу или травму спинного канала серьезной тяжести, доктор может настаивать на операции. В результате хирургического вмешательства хирург частично или полностью удаляет пораженный межпозвоночный диск. Вместо удаленного сегмента устанавливается искусственный элемент. Другое состояние, требующее оперативной помощи – сужение позвоночного канала. Нейрохирург способен снять давление костей на спинной мозг и нервы.
Важно подходить к лечению остеохондроза индивидуально, комплексно. После осмотра, диагностики, анализов врач выберет оптимальный путь решения проблем опорно-двигательного аппарата.
Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Элементы, использующиеся для коррекции патологической симптоматики сколиоза и остеохондроза, направлены на укрепление мышц спины и их растяжение:
При грыже и протрузиях
Упражнения при грыжах и протрузиях должны выполняться лежа, чтобы уменьшить нагрузку на нижние позвонки поясничного отдела и не усугубить течение заболевания. В положении стоя давление на них выше в 4 раза, а в положении сидя – в 6 раз, дополнительно увеличиваясь во время движения. Пациентам рекомендуется выполнять следующие элементы:
При пояснично-крестцовом остеохондрозе
Для облегчения течения заболевания в тренировки рекомендуется включать большое число различных мышц, повторяя каждое упражнение по 10-15 раз:
Упражнения при поясничном остеохондрозе Шишонина
Тренировки от доктора Шишонина направлены на укрепление мышц поясничного отдела. Для начинающих, которым сложно выполнять большинство элементов из-за неразвитого мышечного каркаса, рекомендуются следующее:
Упражнения при обострении остеохондроза
Во время обострения заболевания, при развитии болевого синдрома активные тренировки пациентам противопоказаны. Однако для поддержки мышечного каркаса и улучшения кровоснабжения позвоночника, более качественной доставки питательных веществ и лекарственных препаратов в область поражения рекомендуется выполнять несложные элементы из положения лежа на спине:
Лежа на животе:
Упражнения для женщин и мужчин ничем не отличаются. Однако существуют исследования, результат которых говорит о большей восприимчивости женщин к гидрокинезиотерапии и воздействии на эмоциональную сферу. У мужчин же более эффективна была стабилоплатформа и формулирование четких целей для нахождения путей их достижения.
Как повысить эффективность занятий
Повысить эффективность выполняемых упражнений можно следующими способами:
Дополнительно можно следить за следующими аспектами жизни:
Хронические неприятные ощущения в спине не являются нормой. При их наличии рекомендуется выполнять специальные упражнения, развивающие мышечный каркас спины, активирующие кровообращение. Положение лежа на животе:
Что делать при давлении из-за шейного остеохондроза
Высокое давление из-за остеохондроза – это серьезное состояние, которое требует незамедлительной помощи. Для начала необходимо снизить показатели на тонометре. В этом поможет приём лекарственного препарата принять лекарственный препарат для экстренного снижения артериального давления. При наличии болей в спине допустимо выпить медикамент из класса нестероидных противовоспалительных средств. Желательно прекратить физическую активность и отдохнуть до момента нормализации состояния.
Если давление из-за остеохондроза поднимается довольно часто, то необходимо обратиться к врачу для назначения постоянной поддерживающей терапии. Для решения проблем с позвоночником можно обращаться к врачам разной специальности – травматологу, неврологу, ортопеду. Это зависит от корня проблемы. Подобрать препарат из нужного класса лекарств накопительного действия для нормализации давления поможет врач-кардиолог или терапевт. Однако перед этим врач соберет анамнез, назначит необходимые исследования (анализ крови, мочи, УЗИ сердца и сосудов), а также направит на консультацию к узкому специалисту.
В целом, курс может включать в себя сочетание лекарственного лечения и физиотерапевтических процедур. Все это направлено на купирование симптомов, улучшение самочувствия больного и выхода в ремиссию.
Медикаментозное лечение основано на назначении препаратов, которые расширяют сосуды. Они не замедляют кровоток, из-за чего нет недостатка в кислороде и питательных веществах в тканях и органах. Также могут быть назначены миорелаксанты, которые устраняют спазм мышц. Для лечения основной причины – остеохондроза, врач выписывает противовоспалительные препараты. Также могут быть назначены блокаторы при серьезном состоянии. Хондропротекторы уменьшают вероятность возникновения осложнений со стороны сердца, благодаря увеличению метаболизма.
Консервативная терапия направлена на уменьшение болевого синдрома и снижения риска возникновения осложнений. Что может порекомендовать или назначить врач?
Оперативное вмешательство актуально при четвертой степени развития остеохондроза, когда консервативное лечение не приносит положительной динамики. Операция может заключаться в удалении опухолей и грыж, удалении костных остеофитов, протезировании, реконструкции.
Получите
консультацию невролога с индивидуальным планом лечения
Обследование стоит начать с записи на прием к терапевту. Врач общей практики направит пациента дальше – к ортопеду или неврологу. Специалист узкого профиля уточнит, что и как давно беспокоит человека, ознакомится с историей болезни и результатами анализов. Важный этап консультации – подробный осмотр. Человека могут попросить походить на месте, наклониться, совершить другие движения. Такие тесты помогут выявить внешние проявления остеохондроза.
Для уточнения стадии болезни и расположения очага деформации врач может рекомендовать больному пройти следующие виды диагностики:
Рентген. Такое исследование показывает, какой именно сегмент затронут – шейный отдел, грудной или поясничный. Рентгенограмма при остеохондрозе позвоночника – это изображение в двух проекциях. На них можно увидеть грыжу и другие последствия деформации межпозвоночных дисков. Кроме того, снимки укажут степень недуга.
Магнитно-резонансная томография. МРТ – более безопасный и информативный метод. Он позволяет послойно и в нескольких проекциях изучить структуру и состояние анатомических элементов позвоночника. Перед процедурой необходимо снять с тела все металлические аксессуары. Для томографии потребуется от 15 до 60 минут. Диагност подтвердит предварительный диагноз, исключит сходные по симптоматике заболевания (туберкулез костей или наличие злокачественных образований).
Миелография. Исследование необходимо для осмотра спинного мозга и близлежащих тканей. Невролог направляет на эту процедуру для того, чтобы избежать подозрений на сирингомиелию, рак и других отклонений в функционировании мозга. Способ проведения такой же, как и у рентгенографии. Но предварительно человеку вводят контрастное вещество для улучшения визуализации. После обработки места прокола и обезболивания иглу вводят между позвонками поясничного отдела.
Наша клиника оборудована необходимой аппаратурой для проведения всех видов диагностики. От того, насколько точными получатся снимки, зависит выбор методики лечения и эффективность терапии.
Услуги
Активной лечебной физкультурой нельзя заниматься при наличии следующих осложнений:
Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника
Приступать к любым занятиям рекомендуется после разминки. Организм должен быть разогрет, а мышцы – готовы к работе. Для этого достаточно немного походить на месте, осуществить перекаты с пятки на носок и выполнить несколько приседаний, если они не противопоказаны.
Упражнения при шейном остеохондрозе
Центр доктора Бубновского рекомендует выполнять в домашних условиях следующие элементы:
Упражнения от Александры Бониной
Александра Бонина, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, предлагает выполнять следующие элементы:
Гимнастика Шишонина для шеи при остеохондрозе
В комплекс от доктора Шишонина входят следующие элементы:
Упражнения от остеохондроза шеи от доктора Демченко
Доктор Демченко рекомендует выполнять следующие элементы, которые могут быть сделаны даже на стуле:
Упражнения при шейном остеохондрозе от Григория Игнатьева
Доктор Григорий Игнатьев в своем курсе рекомендует выполнять следующие элементы, все повторять по 10-15 раз:
Упражнения при грудном остеохондрозе
Центр доктора Бубновского предлагает следующий комплекс элементов, которые можно выполнять на специальных тренажерах:
Упражнения от Александры Бониной при грудном остеохондрозе
Гимнастика для грудного отдела выполняется сидя на стуле, не упираясь в спинку:
С палкой
Для некоторых упражнений можно использовать специальную гимнастическую палку или любую другую, имеющуюся в наличии. Палка всегда будет взята широким хватом:
От головокружения и головной боли
Причиной может являться шейный остеохондроз, наличие которого нарушает мозговое кровообращение, приводя к гипоксии. Именно она дает симптоматику головных болей и головокружений. Чтобы избавиться от этого состояния, рекомендуется выполнять следующие упражнения:
Другие виды упражнений при остеохондрозе позвоночника
Растяжка помогает вытянуть и расслабить мышцы, убрать спазмированные участки и облегчить отток лимфатической жидкости, уменьшая отек в пространстве вокруг нервного корешка. Для этого рекомендуется выполнять следующие упражнения:
Упражнения с гантелями
При развитии остеохондроза желательно избегать избыточной нагрузки на позвоночник, поэтому большинство упражнений выполняется без утяжелителей. А следующие варианты выполнять с гантелями можно:
В бассейне
Плавание отлично тренирует мышцы спины и помогает избавиться от болей:
Дыхательные упражнения при остеохондрозе
Дыхательную гимнастику рекомендуется выполнять как перед, так и после занятия:
Может ли из-за остеохондроза подниматься давление
Почему при остеохондрозе повышается давление? Все дело в том, что изменения в межпозвонковых дисках негативно влияет на состояние нервных окончаний и кровеносных сосудов. Сдавливание приводит к защемлению артерии или вены, из-за чего головной мозг недополучает питательные вещества и кислород. В ответ на это начинает повышаться артериальное давление. Пульсация становится ответом на зажатость артерии. Даже самый незначительный зажим может стать причиной повышения давления.
