Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Чем может быть опасно затруднение дыхания?
Кратковременная одышка — это приспособление нашего организма, которое не несёт вреда. Другое дело, если дыхание затруднено без видимой причины или сопровождается другими симптомами: болью в груди, нарушением ритма сердца, кашлем на протяжении нескольких минут и более. Это может быть признаком серьезной проблемы и требует немедленного обращения к врачу.
Почему становится трудно дышать?
Временные причины затруднения дыхания:
Разновидности одышки
Существует несколько типов одышки, которые имеют разное происхождение и симптомы:
Консультация с врачом может помочь определить тип одышки. На основании разновидности специалист устанавливает причину и назначает соответствующее лечение.
Заболевания сердца и кровеносной системы, вызывающие нарушения дыхания
Все болезни сердца вызывают одышку по одной причине — гипоксии, или недостатке кислорода. Но они оказывают разное воздействие на организм.
Болезни сердца легко узнать. Помимо одышки пациент ощущает боль в груди, у него отекают и синеют конечности. Эти симптомы ясны врачу и облегчают постановку диагноза.
Читать по теме: Может ли болеть сердце?
Болезни лёгких и дыхательных путей
Любое заболевание, при котором сужается просвет дыхательных путей, приводит к затруднению дыхания.
Читать по теме: Как проверить легкие?
Заболевания нервной системы, нарушающие дыхание
Заболевания нервной системы, во время которых затрудняется дыхание, могут быть связаны с патологиями головного мозга, позвоночника и периферическими нервами.
Сюда же врачи часто относят нарушения дыхания, связанные с неврозами или истериками. Однако они легко снимаются седативными средствами и не свидетельствуют об отдельном заболевании, но нуждаются в консультации невролога и/или психотерапевта.
Асфиксия и одышка на фоне болезней органов дыхания
Асфиксия и одышка могут быть вызваны различными заболеваниями или состояниями, влияющими на дыхательную систему, такими как:
Асфиксия также может быть вызвана заболеваниями, не связанными с дыханием, такими как сердечно-сосудистые дисфункции или отравление угарным газом. Лечение асфиксии или одышки будет зависеть от основной причины и может включать медикаментозную, кислородную терапию или, в тяжелых случаях, искусственную вентиляцию легких. Важно обратиться к врачу при наличии серьезных или стойких симптомов асфиксии или одышки.
К какому врачу обращаться при постоянной одышке
При наличии постоянной одышки, рекомендуется обратиться за медицинской помощью к терапевту или пульмонологу. Эти врачи специализируются на заболеваниях и состояниях, которые поражают дыхательную систему, и могут помочь диагностировать и лечить основную причину затрудненного дыхания.
Специалист проводит медицинский осмотр, назначает диагностические исследования (рентген грудной клетки, спирометрию), на основании полученных результатов назначает медикаменты или другие методы лечения. Если одышка сильная или сопровождается другими тревожными симптомами, такими как боль в груди или головокружение, необходимо немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью.
По характеру боли в груди, которая сопровождается одышкой, врач устанавливает причину заболевания (при необходимости проводятся диагностические исследования):
Постоянная боль в груди, сопровождающаяся одышкой, может быть вызвана рядом заболеваний, включая пневмонию, психические расстройства, нарушения в работе легких, аритмию сердца, нарушения в работе щитовидной железы, некоторые опухоли. При наличии данного симптома требуется проведение полного обследования.
Как лечат одышку
Лечение одышки зависит от основной причины. Если трудности с дыханием вызваны острым состоянием, таким как сердечный приступ, тромбоэмболия легочной артерии или приступ астмы, необходима немедленная неотложная медицинская помощь. При хронических заболеваниях, таких как ХОБЛ, астма или интерстициальное заболевание легких, лечение обычно включает комбинацию медикаментозных препаратов, изменения образа жизни и легочную реабилитацию.
Некоторые распространенные методы лечения одышки:
Важно проконсультироваться с медицинским работником для постановки правильного диагноза и составления плана лечения одышки. Терапия назначается с учетом индивидуальных особенностей организма пациента, на основании результатов проведенной диагностики.
Что делать во время приступа, если рядом нет врача
Если испытываете одышку или затрудненное дыхание и не можете обратиться за медицинской помощью, есть несколько рекомендаций, которые облегчают симптомы:
При длительном сохранении симптоматики следует вызвать скорую помощь. Затрудненное дыхание может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме.
Что делать во время приступа, если возникло ощущению нехватки воздуха?
Купирование приступа одышки может включать в себя использование лекарственных препаратов или специальных упражнений для улучшения дыхательных функций.
Точный подход будет зависеть от причины и сопутствующих симптомов:
Чтобы купировать приступы нехватки воздуха, следуйте индивидуальным рекомендациям лечащего врача, если ранее сталкивались с этой проблемой и посещали специалиста.
Что делать, если давит в груди и тяжело дышать
Если возникли такие симптомы, как давление в груди и затрудненное дыхание, рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту или вызвать скорую помощь. В случае острого состояния это может быть признаком сердечного приступа, инфаркта миокарда или другой серьезной проблемы, требующей немедленного принятия лечебных мер.
Врачи также рекомендуют следующие действия:
Давление в груди и затрудненное дыхание – признаки серьезных заболеваний. Поэтому требуется тщательное медицинское обследование и комплексное лечения. Не откладывайте визит к врачу при наличии подобных симптомов.
Что делать, если невозможно сделать вдох «полной грудью»?
Специалисты выделяют несколько разновидностей синдрома затруднения дыхания:
Для определения конкретной причины возникновения трудностей при вдохе необходимо обратиться к врачу и пройти полную диагностику. Пациент направляется на УЗИ сердца, флюорографию грудной клетки электрокардиограмму, электромиографию, рентген позвоночника, КТ или МРТ. Также необходимо сдать развернутый анализ крови и общий анализ мочи.
Курс лечения зависит от конкретной причины развития синдрома и имеет комплексный характер. Для борьбы с болезнью и с целью уменьшения симптомов могут использоваться медикаментозные средства, включая хондропротекторы при остеохондрозе. Также пациент направляется на физиотерапевтические процедуры, массаж и комплекс упражнений.
Если одышка вызвана заболеванием легких, то лечение может включать применение ингаляционных агентов, курс лекарственной терапии, респираторную гимнастику, специальную диету. В случае сердечной недостаточности обычно применяются медикаментозная терапия, кардиотоники, диуретики, бета-блокаторы.
Профилактические меры также снижают развитие одышки, включая контроль веса, упражнения по дыханию, занятия легкими физическими упражнениями, снижение количества потребляемого спиртного и отказ от курения. Перед началом лечения необходимо обратиться к врачу для определения конкретной причины одышки и назначения соответствующего лечения.
Список литературы
Цены на наши услуги
Цена по акции
МСКТ легких (низкодозная)
МСКТ органов грудной клетки
МСКТ органов грудной клетки с виртуальной бронхоскопией
МСКТ органов грудной клетки с внутривенным болюсным контрастированием
МРТ головного мозга
Лицензия выдана Департаментом здравоохранения города Москвы — №ЛО-77-012452 от 08 июня 2016 года на осуществление «Медицинской деятельности». Выдана ООО «Рэмси Диагностика Рус» — регистрационный номер юридического лица — 1137847092393.
Если вы обнаружили тревожную симптоматику, в первую очередь попытайтесь успокоиться.
Если симптомы усиливаются, появляются проблемы с дыханием, опорно-двигательной системой, сознанием – нужно вызывать скорую.
Если через несколько минут после начала приступа вам становится легче – обеспечьте приток свежего воздуха, выпейте воды, измерьте давление. В дальнейшем обязательно обратитесь за медицинской помощью: только врач может определить, что значит тяжесть в области сердца, скрываются за этим психологические или физические проблемы.
Диагностика включает проведение рентгенографии грудной клетки, ЭКГ, Эхо-КГ. Для определения степени поражения сосудов рекомендуется проведение инвазивной коронарографии. Обязательно выполняются лабораторные анализы.
Лечение при тяжести в области сердца выбирают в зависимости от причин возникновения болей. Соответственно, пациентом будут заниматься разные врачи. Это может быть кардиолог, гастроэнтеролог, невролог, психиатр, психотерапевт, эндокринолог, мануальный терапевт, фтизиатр или другой специалист.
В Московской области вы можете обраться в Чеховский сосудистый центр. Наши врачи помогут определить, почему в области сердца тяжесть и дискомфорт. При выявлении ССЗ назначат адекватное лечение, если же проблем с сердцем и сосудов не будет обнаружено, вас направят к другим специалистам. Поскольку кардиалгия чаще всего возникает именно при ССЗ, имеет смысл начать именно с сердца.
У нас вы можете пройти исследования сосудов и сердца, чтобы своевременно обнаружить атеросклероз, тромбоз, ИБС, а также предотвратить инфаркт, инсульт, разрыв аорты или ТЭЛА. Не игнорируйте сильное давление в груди и резкие боли – лечение на ранних стадиях в большинстве случаев происходит с помощью медикаментов и изменения образа жизни, в то время как запущенные заболевания требуют хирургического вмешательства.
Когда постепенно или внезапно становится тяжело дышать, не хватает воздуха, человек сразу задумывается, каковы причины этого симптома? В статье мы рассказываем о том, что такое одышка, как правильно говорить — «одышка» или «отдышка», — когда она возникает при ходьбе, в домашних условиях, при курении; что делать, если она сильная (как от нее избавиться, что пить).
Заведующая поликлиникой, врач-пульмонолог, врач-терапевт. Стаж работы по специальности с 2009 года.
1. Что такое одышка и как она проявляется
2. Как правильно: одышка или отдышка?
3. Тяжело дышать, не хватает воздуха: причины
4. Как дышит здоровый человек
5. Как возникает одышка
6. Как избавиться от одышки при ходьбе, в домашних условиях, курении, после пневмонии?
7. Анализы при одышке
8. Инструментальные исследования при одышке
9. Что с лечением: какие препараты пить при одышке?
Что такое одышка и как она проявляется
Говоря простыми словами, одышка — это ощущение нехватки воздуха, когда человек чувствует, что ему надо сильнее делать вдох или выдох.
В норме у здорового человека одышка бывает при подъеме по лестнице выше 5-го этажа, беге, сильном волнении. Она проходит самостоятельно.
Если одышка появляется при небольшой физической нагрузке (например, подъеме на 1 этаж по лестнице) или в покое, то она симптом какой-то болезни. Тогда нужно обратиться к врачу, чтобы установить причины.
Одышка или отдышка?
Многие говорят: «Отдышка». Однако правильно этот симптом называется: «Одышка».
Тяжело дышать, не хватает воздуха
Одышка может появляться при следующих заболеваниях и состояниях:
Как дышит здоровый человек
В норме человек делает вдох, и в дыхательные пути начинает поступать воздух. Он растягивает трахею, бронхи, легкие. В стенках этих органов дыхания находятся рецепторы: они реагируют на растяжение и посылают импульсы по нервным волокнам в головной мозг.
Получив сигнал, что стенки дыхательных путей растянуты, а значит, сделан вдох, головной мозг направляет по нервным волонкам сигнал к мышцам стенок легочных альвеол, бронхов, трахеи. Мышцы сокращаются, выталкивают воздух — так осуществляется выдох.
Как возникает одышка
Упрощенно говоря, обструктивные заболевания характеризуются тем, что дыхательные пути под влиянием разных факторов (аллергены, табачный дым и др.) сужаются, а обратно не расширяются (или расширяются позже, чем надо, и не до конца).
В итоге тот объем воздуха, который легко вышел бы через нормальные широкие дыхательные пути, не может быть выдохнут через узкие бронхи и задерживается в легких. Поэтому при обструктивных заболеваниях одышка экспираторная — человек ощущает, что ему трудно сделать выдох.
Воздух, задерживаясь в легких, растягивает их, приводя к эмфиземе. Из-за нее нарушается кровообращение в сосудах, снабжающих кровью легкие.
В результате всех этих процессов в крови содержание углекислого газа повышается (что называется термином «гиперкапния»), а кислорода — понижается.
Сердце — это «насос»: оно перекачивает кровь в организме.
Если «насос» работает слабо, то он не в состоянии перекачать необходимый объем крови вовремя. В результате кровь застаивается в кровеносных сосудах. Это и есть сердечная недостаточность.
Когда при сердечной недостаточности происходит застой крови в сосудах легких (в малом круге кровообращения), то в них повышается давление.
Чрезмерное большое количество крови не помещается в сосудах и выходит в ткань легких (в альвеолы). Так как часть альвеол «забита» кровью, вышедшей из сосудов, то жизненная емкость легких уменьшается.
Газовый состав (концентрация кислорода и углекислого газа) крови в сосудах легких тоже нарушается.
При сердечной недостаточности одышка инспираторная (трудно вдохнуть) или смешанного характера (сложно делать и вдох, и выдох).
Одышку при сердечной недостаточности раньше называли сердечной астмой. Сейчас такой термин не используется, и слово «астма» применяется только в отношении бронхиальной астмы.
Как говорилось выше, в норме головной мозг принимает сигналы, поступающие от рецепторов стенок дыхательных путей, обрабатывает их и направляет ответные сигналы в легкие, бронхи, трахею.
Когда у человека наступает сильное психоэмоциональное возбуждение или страх, то этот процесс приема, обработки и отправки сигналов в головном мозге нарушается. Человек делает вдох: легкие, бронхи наполняются воздухом, рецепторы их стенок посылают сигнал по нервным волокнам в головной мозг. Однако мозг в полной мере не воспринимает этот сигнал и не посылает в ответ импульсы к легким и бронхам. Из-за этого мышцы стенок дыхательных путей не сокращаются, и выдох не делается вовремя.
Получается, воздух, который поступил в дыхательные пути на вдохе, накапливается в легких, теряет кислород, насыщается углекислым газом. А в крови — наоборот: чрезмерно повышается количество кислорода и уменьшается объем углекислого газа (это называется гипокапнией). На такое изменение реагируют рецепторы дыхательных путей, и у человека наступает одышка.
Как избавиться от одышки при ходьбе, в домашних условиях, курении, после пневмонии?
Чтобы избавиться от одышки, нужно сначала установить ее причину. Для этого необходимо посетить врача-терапевта или пульмонолога.
Если человек с одышкой пришел к врачу, тот задает вопросы, при каких обстоятельствах возникает симптом, долго ли длится, почему проходит. Также уточнит, какие еще есть жалобы, и осмотрит пациента, послушает фонендоскопом легкие.
Уже по одной этой информации можно заподозрить определенное заболевание.
Например, при бронхиальной астме у многих людей есть аллергия.
https://youtube.com/watch?v=zsR_8GxP8RE%3Fsi%3Dp8v6Ln6S63br_Jri
При бронхиальной астме одышка часто возникает в ночное время суток, при контакте с аллергенами, в ряде случаев — через 10-15 минут после окончания физической нагрузки (например, бега). В легких могут прослушиваться свистящие хрипы (врач их услышит в фонедоскопе как писк).
Если человек длительное время курит, то есть основания заподозрить хроническую обструктивную болезнь легких.
При сердечной недостаточности нередко отмечаются отеки ног синюшность кожи. В легких бывают влажные хрипы (звучат, как бульканье воды). Чаще всего у человека при этом длительное время есть какое-то кардиологическое заболевание (например, ишемическая болезнь сердца).
Врач-терапевт или пульмонолог может направлять пациента на консультации к узким специалистам: аллергологу, ревматологу, кардиологу, неврологу, психиатру, эндокринологу и так далее.
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.
Анализы при одышке
Для подтверждения диагноза назначается в большинстве случаев комплексное обследование.
Если говорить о лабораторных исследованиях, то в первую очередь пациента направляют общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови.
Они, как правило, не указывают на точную причину одышки, но помогают в диагностике заболевания.
Так, при астме у ряда пациентов в общем анализе крови повышенный уровень эозинофилов.
При пневмонии у человека могут быть повышены лейкоциты, нейтрофилы, СОЭ.
У некоторых больных сердечной недостаточностью повышается креатинин, что свидетельствует о поражении почек.
Когда у человека подозревают какое-то конкретное заболевание, то назначают дополнительные клинико-лабораторные обследования. Например, если врач предполагает, что одышка вызвана поражением легких, наступившим вследствие болезни Бехтерева, то рекомендует пациенту сдать анализ на антиген HLA-B27.
Инструментальные исследования при одышке
Раньше, десятилетия назад, спирометр представлял собой большую бочку, погруженную в резервуар с водой. Человек через трубку делал вдохи и выдохи в бочку, а та погружалась и всплывала. На нее была нанесена шкала, по которой и оценивали показатели: погрузилась в воду на столько-то сантиметров — значит, жизненная емкость легких такая-то.
Сейчас спирометры компактные, цифровые: когда пациент сделает необходимые вдохи и выдохи в мундштук, прибор подсчитывает все показатели функции внешнего дыхания и выводит информацию на экран.
У больных бронхиальной астмой и ХОБЛ обычно снижен объем форсированного выдоха за первую секунду (ОФВ1).
Иногда врач может назначить дополнительные пробы:
Если признаки, указывающие на астму, есть, а показатели спирометрии в норме, то человеку могут дать подышать веществом, сужающим бронхи. Спустя определенное время ему снова измеряют показатели функции внешнего дыхания.
У здорового человека вдыхание вещества, сужающего бронхи, не приведет к значительному ухудшению показателей спирометрии. А у больного бронхиальной астмой чаще всего ОФВ1 сильно снизится.
Ее используют обычно, чтобы отличить бронхиальную астму от ХОБЛ.
Если у человека при обычной спирометрии ОФВ1 снижен больше нормы, ему дают подышать веществом, расширяющисм бронхи.
При ХОБЛ обструкция (сужение) дыхательных путей необратимое, и вдыхание вещества, расширяющего бронхи, не улучшит показатели спирометрии.
При бронхиальной астме обструкция обратимая: при вдыхании вещества, расширяющего бронхи, часто ОФВ1 существенно повышается.
Рентгенограмма легких, компьютерная томография
Данные виды обследования помогают обнаружить признаки имеющихся заболеваний и патологических состояний, таких как:
Другие инструментальные исследования
Назначаются, в зависимости от того, что показало первичное обследование.
Некоторых пациентов могут направить на бронхоскопию — посмотреть, в каком состоянии бронхи.
Кому-то показано УЗИ сердца — прежде всего, тем, у кого предполагается сердечная недостаточность.
Какие препараты пить при одышке?
Следует отметить, что самостоятельно, без назначения врача, принимать лекарства нельзя, так как можно навредить своему здоровью.
Когда врачи поставили диагноз, они назначают лечение.
Лечение делится на 3 категории:
Его цель — воздействовать на причину (этиологию) болезни.
Если одышка вызвана бактериальной пневмонией, то этиотропным лечением будут антибиотики: они убивают микроб, ставший причиной воспаления легких.
Его назначают для того, чтобы нарушить патогенез (процесс развития) заболевания.
Когда одышка вызвана бронхиальной астмой, патогенетической терапией служат глюкокортикостероиды, которые уменьшают воспаление в стенках бронхов.
Если у человека сердечная недостаточность, то к патогенетической терапии относятся мочегонные (диуретики), которые выводят лишнюю жидкость из организма, уменьшая объем циркулирующей крови в сосудах — тем самым снижается нагрузка на сердце.
Оно направлено на устранение или облегчение симптома.
Примером симптоматического лечения одышки могут служить ингаляции с лидокаином при раке легкого. Лидокаин — анестетик (он известен почти каждому человеку, так как является самым распространенным препаратом, который стоматологи вводят пациентам в качестве «заморозки» при удалении зубов). Он не влияет ни на причину рака, ни на механизм развития, а только облегчает симптомы.
В лечении важную роль играет отказ от курения, ведение здорового образа жизни.
Многие болезни, проявляющиеся одышкой, можно вылечить или значительно облегчить их течение, снизить риск осложнений. Для этого нужно своевременно выявить патологию. Если вы начали замечать у себя одышку в ситуациях, когда раньше ее не было, обратитесь к врачу-терапевту: тогда вы повысите вероятность, что лечение станет эффективным.
Почему задыхаешься во время сна ночью
Когда не хватает воздуха при засыпании, ночью тяжело дышать, это очень пугает человека. Но самое важное – не оставлять проблему без внимания. Следует обязательно обратиться к врачу и выяснить причины удушья во сне. Ведь за этими симптомами могут скрываться серьезные заболевания.
Центерадзе Серго Леванович сомнолог — невролог
Врач-сомнолог, невролог отделения медицины сна УКБ №3 и Университетской детской клинической больницы Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. Специалист в области лечения нарушений сна у взрослых и детей. Член Российского общества сомнологов и Российского общества исследователей сновидений.
Работает по специальности с 2011 года. Проходил повышение квалификации в университетской клинике «Charite» в Берлине. Преподаватель курса «Клиническая сомнология» на базе Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. Отмечен профильными наградами. Проводит семинары и читает лекции, выступает в СМИ: участвует в телепередачах, радиопередачах, публикует статьи в прессе. Автор более 30 публикаций в медицинских изданиях.
Лечит и взрослых, и детей. Убежден, что любой сон можно наладить. Знает, как это сделать.
Тяжело дышать ночью
Не всегда можно самостоятельно заметить нарушения дыхания в ночное время, когда в принципе сознание «отключено». Но если это случается довольно часто, то от пациентов можно услышать такие жалобы: «Задыхаюсь во сне и просыпаюсь», «Когда ложусь спать, не хватает воздуха», «Кажется, что не могу дышать» и т.д. Однако чаще всего подобные симптомы беспокоят родных людей. Например, жены приводят на прием своих мужей не просто из-за сильного храпа, мешающего выспаться всем домочадцам, но из-за боязни остановок дыхания у супруга, которые отмечали многократно.
Какие симптомы могут испытывать люди, и что замечает их окружение при нарушении дыхания во сне:
Посмотрите, возможно, вы сталкивались с похожей ситуацией, описанной нашими пациентами, обратившимися за помощью к врачу неврологу-сомнологу Центерадзе С.Л.
Кирилл.
Я знал, что храплю, верней, мне об этом постоянно говорила супруга. Но недавно она сказала, что я просто перестал дышать. Ее это жутко напугало, как и потом учащенное дыхание во сне, говорит: “Задыхаешься во сне, дышать не можешь”. Я действительно плохо сплю и не высыпаюсь, потею, часто встаю в туалет. Но раньше не придавал этому серьезного значения. Теперь мне интересно, почему человек ночью задыхается, что это, опасно ли.
Петр Иванович.
Когда начинаю засыпать, возникает чувство нехватки воздуха. Как будто перехватывает дыхание. Но это не все. После такого как засыпаю, резко вскакиваю в постели, просыпаюсь от нехватки воздуха. Будто ком в горле. Потом бешено сердце бьется. Это беспокоит меня, а днем все хорошо, не считая какой-то сонливости постоянной.
Важно выявить, какие заболевания могут давать подобную симптоматику, от этого зависит дальнейшее лечение и его эффективность.
Бронхиальная астма
Бронхиальная астма – это аллергическое заболевание на фоне хронического воспаления дыхательных путей. Бронхоспазм возникает при вдыхании даже незначительного количества раздражающего вещества. Приступ длится до 15-20 минут и прекращается сразу после приема определенных препаратов. При астме у человека затрудняется дыхание преимущественно во время выдоха, а не вдоха. Кашель, одышка, ощущение, что не хватает воздуха бывает не только ночью, но и днем. Необходима консультация терапевта, пульмонолога.
Болезни сердца
Сердечная недостаточность, ряд других кардиологических патологий (ишемическая болезнь сердца, тахикардия, перенесенный инфаркт) также могут отражаться на качестве дыхания и сна. Сердечная мышца не способна полноценно прогонять кровь по малому кругу, происходит застой венозной крови, что вызывает приступы пароксизмальной ночной одышки, названной «сердечной астмой».
Больным тяжело дышать, чувствуется нехватка кислорода, хочется вдохнуть полной грудью, при этом наблюдается болезненность в грудной клетке. Человека бросает в холодный пот, возникает страх смерти, появляются признаки асфиксии – синюшность носогубного треугольника, ногтей. Если сменить горизонтальное положение на спине, подложив высокие подушки, то отмечается значительное облегчение. Если пациент – «сердечник», обязательно стоит обратиться к своему лечащему кардиологу.
Беременность
С каждым месяцем при беременности увеличивается матка, а область диафрагмы уменьшается, смещается наверх, дышать будущей мамочке становится труднее. Другие причины кроятся в физиологических изменениях и выглядят как: ринит беременных, набор веса и отеки. Сужается просвет глотки из-за того, что отекают мягкие ткани или увеличиваются вместе с весом и жировой прослойкой.
Однако природа позаботилась о маме и малыше. Усиленная выработка прогестерона активизирует дыхательную функцию, повышенное насыщение крови гемоглобином защищает от гипоксии. Поэтому в положении лежа на боку ночное апноэ, храп отмечаются реже. После родов обычно все приходит в норму. Но если женщине в положении очень тяжело дышать вечером, следует проконсультироваться с гинекологом, сомнологом.
Сонный паралич
Сонный паралич – это частичный или полный паралич мышц, который фиксируется во время перехода от сна к бодрствованию (то есть мозг проснулся, а тело – нет) или во время засыпания (реже). Человек испытывает переживания сновидений, но не может пошевелиться. Приступ длится от нескольких секунд до 2 минут. Сам по себе сонный паралич не несет вреда, хоть и человек задает себе вопросы: «Почему задыхаешься во время сна ночью?», «Что делать?». Происходящее вызывает очень тягостное ощущение, даже после пробуждения. Сомнолог помогает справиться с ситуацией, чтобы исключить ее в дальнейшем.
Ночные панические атаки
Перехватывать дыхание могут панические атаки. «Доктор, я не могу дышать. Мне страшно. Я в панике. Можно ли задохнуться во сне?» – врачи часто сталкиваются с этими жалобами. Но виной всему зачастую пережитая трагедия, потрясение. Мозг ночью обрабатывает информацию. И если она сильно шокировала, то могут возникнуть трудности дыхания, учащаться пульс, нарастать тревога. Человек вскакивает в холодном поту. Он боится снова заснуть. В таком случае следует записаться к психологу, психотерапевту.
Апноэ
Апноэ, синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) – это расстройство дыхания во сне, когда на какое-то время у человека останавливается дыхание. Чаще всего является ответом на вопрос: «Почему ночью тяжело дышать?». Патологию легко можно диагностировать на полисомнографии. Во время остановки дыхания начинается падение кислорода в крови до критического уровня, мозг пробуждается (но не всегда до конца) и дает сигнал организму «дышать», выбросом адреналина в том числе. Человек делает глубокий вдох.
Таких эпизодов может быть сотни за ночь. Причем пациент может не просыпаться до утра и не знать, что из 8 часов такого сна с апноэ, 2-3 часа он попросту не дышал. Такие экстренные встряски очень изнашивают все системы и ресурсы организма. Инфаркту и инсульту люди с апноэ подвержены в несколько раз больше своих сверстников.
СОАС могут сопутствовать различные заболевания: ЛОР-органов, эндокринной сферы и прочие.
Кто подвержен ночному апноэ:
Причины обструктивного апноэ сна
Дневная сонливость, снижение когнитивных функций из-за ночного апноэ часто становятся причиной аварий на дороге. Невыспавшийся человек лишен мгновенной реакции, и попасть в ДТП крайне легко. Особенно важно отнестись к данной проблеме водителям, пилотам, судоводителям, которые отвечают не только за свою жизнь, но и за жизнь других людей.
Факторы, провоцирующие остановку дыхания во сне, необходимо своевременно выявить и устранить. Определив их, станет понятно, к какому врачу обратиться. В центре «Медицина сна в Сеченовском Университете» Центерадзе Серго Леванович проводит консультации, диагностику и успешное лечение апноэ у взрослых и детей. Запись на прием осуществляется по телефону или через форму обратной связи на сайте.
Вы можете следующими способами:
Лечение удушья и нехватки воздуха ночью в зависимости от вида апноэ
Современная медицина различает несколько видов апноэ, в зависимости от которых назначается соответствующее лечение. Для постановки диагноза требуется сбор клинических данных и полисомнографическое исследование.
Профилактика нарушений дыхания и одышки во сне
При своевременном обращении к врачу дыхание и сон можно быстро привести в норму, а в качестве профилактических мер рекомендуется:
Данные рекомендации не заменят полноценной консультации специалиста и лечения, назначенного им. Заниматься самолечением при появлении подобных симптомов не стоит. Слушайте своего лечащего врача, а если вы еще не обратились к нему с такими нарушениями, то обязательно запишитесь на прием. Последствия апноэ могут быть весьма коварными и влияют не просто на качество жизни, но и на ее продолжительность.
Часто задаваемые вопросы
Несомненно, когда трудно дышать при засыпании или во сне, испытываешь тревогу и возникают сложные вопросы: «Как понять, что человек задыхается во сне?», «Какие меры предпринять?» и пр. На самые распространенные отвечает врач центра «Медицины сна в Сеченовском Университете» Центерадзе С.Л
В некоторых случаях достаточно поменять горизонтальное положение тела на полулежачее, полусидячее. Положите под голову высокую подушку, лягте на бок. Старайтесь успокоить дыхание. С утра советуем обратиться к врачу. Однако, если вы чувствуете боль в груди, онемение левой руки и видите, что ситуация ухудшается – немедленно вызывайте скорую помощь.
Риск смерти во сне от апноэ есть, но он крайне мал. Так как организм при нехватке кислорода во время приступа делает все, чтобы дыхание восстановилось. А вот последствия апноэ могут вызвать смертельные осложнения – инфаркт, инсульт. Причина – в смене частоты сердечных сокращений и повышении давления.
При любых нарушениях сна следует проконсультироваться у сомнолога- невролога, который подберет эффективные методы лечения подобных расстройств. Спокойный, нормальный сон вернет вам здоровье и высокое качество жизни.
Под редакцией
Если сделать несколько вдохов и выдохов ртом, а следом вдохнуть и выдохнуть носом, то может показаться, что ртом дышится легче и свободно. Но, кажущийся на первый взгляд комфорт, чреват последствиями. Важно и нужно дышать именно носом. Проходя через полость носа, воздух проходит механическую очистку от пыли, аллергенов, патогенных микроорганизмов. Также происходит нагревание воздушного потока, что исключает попадание холодного воздуха в бронхолегочную систему.
До 80% из общего числа пациентов, обращающихся к оториноларингологу, так или иначе имеют проблемы с носовым дыханием. Это может быть обусловлено различными факторами, и крайне важно понимать, что данная проблема требует пристального внимания со стороны как врача, так и пациента. Затруднение носового дыхания не только создает дискомфорт при общении, выполнении физических упражнений, во время сна, но и может стать причиной развития воспалительных заболеваний в пазухах носа и связанных с ними осложнений. Поэтому, если вы заметили у себя тревожные признаки, в обязательном порядке обратитесь к врачу. Все проблемы решаемы!
Заложенность носа может наблюдаться у мужчин и женщин в любом возрасте. Основные причины:
Могут быть и другие причины. Поэтому, прежде чем приступить к лечению, нужно в обязательном порядке разобраться с тем, что же вызвало затруднение дыхания. Просто капать капли в нос, промывать растворами, дышать «звездочкой» нельзя – нужно поставить диагноз, и на основании этого провести комплексное лечение!