Почему у нас ломит тело без симптомов простуды или при температуре

Разбитость и ломота в теле наряду с высокой температурой — это чаще всего один из симптомов гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Почему во время простуды появляются неприятные симптомы и как облегчить состояние, рассказываем в статье.

Когда ломит тело без температуры, речь идет о патологическом состоянии, которое сопровождается болью в суставах и мышцах. Дискомфорт ощущается при воспалении и дегенеративно-дистрофических процессах. Развивается при аллергии, эндокринных нарушениях, инфекциях и сердечно-сосудистых дисфункциях. Тибетская медицина предлагает эффективные методы лечения без таблеток и побочных реакций.

Что такое ломота в теле

Так характеризуют боль умеренного характера без четкого очага локализации, преимущественно в конечностях, спине и других частях тела. Ломота в теле приносит человеку ощутимый дискомфорт: снижается работоспособность, развивается слабость, утомляемость, сонливость.

Пациенты, говоря о ломоте в теле, описывают свое состояние такими фразами: «скручивает тело», «ноют мышцы», «все болит» и т. д. Как правило, этот симптом сохраняется 1-2 дня. При ОРВИ вслед за ломотой в теле присоединяются озноб, повышение температуры, головная боль, появляется отделяемое из носа или кашель.

Симптомы ломоты

Слабости в мышцах и суставах сопровождаются общим недомоганием. Если причиной является дефицит витаминов и минералов (магния, кальция и калия) то это проявляется ослаблением мышц и дискомфортом. В таком случае рекомендуется обратить внимание на свой рацион и при необходимости принимать витаминно-минеральные комплексы.

При гриппе, простуде, вирусных инфекциях или воспалительных процессах, часто наблюдается сильная ломота в теле без повышения температуры и головная боль. Эти симптомы могут быть первыми признаками начала болезни. Важно обратить внимание на сопутствующие проявления, такие как кашель, насморк, боль в горле, чтобы определить возможную причину недомогания. Нередко это связано с ослабленным иммунитетом или вирусной инфекцией.

Узнайте причину распространенной проблемы

Ломота в теле, боль в мышцах и суставах — типичная реакция организма в ответ на морозную погоду. Однако в некоторых случаях за «сезонными» симптомами скрываются хронические заболевания. Почему мы так подвержены воздействию холода и когда стоит задуматься о посещении врача — рассказываем в материале.

Болезненные ощущения в холодную погоду испытывают не только метеозависимые люди: с такой проблемой в осенне-зимний период сталкиваются многие. Но как объяснить подобную реакцию организма?

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Как ломит тело при ОРВИ

Согласно исследованиям, инфекции и вирусные заболевания могут быть причиной боли в мышцах. Могут беспокоить головная боль, покраснение и усталость глаз, а главное — ломота во всем теле. Обычно от того, насколько поднялась температура, зависит сила всех симптомов. Возникают они по двум причинам.

Интоксикация – воспаление тканей организма, поражение их токсинами и прочими веществами, которые выделяются микробами. Воздействуют они на нервные окончания. Это может вызывать миалгии и миозиты в мышцах, то есть токсическое и воспалительное поражение мышц. Чаще всего поражаются мышцы шеи, спины и грудной клетки.

Иммунитет. Реакция иммунной системы, в результате которой в организме образуются противовоспалительные и иммунорегуляторные агенты. Цитокины — одни из этих веществ, и являются причиной головных и мышечных болей, так как вызывают освобождение простагландинов.

Методы диагностики

Терапевт уже в процессе сбора анамнеза и осмотра может заподозрить заболевание по характерным признакам.

Самая частая причина ломоты в теле с температурой — грипп и ОРВИ. Эти заболевания чаще всего встречаются в осенне-зимний период (во время эпидемических вспышек) и сопровождаются респираторной симптоматикой: кашлем, насморком, болью в горле.

При отсутствии клинической картины ОРВИ/грипп/COVID-19 ломота в теле и костях может свидетельствовать о серьезном заболевании, диагностировать и лечить которое может только врач.

Иногда, чтобы поставить точный диагноз, потребуются инструментальные и лабораторные исследования:

●     рентгенография костей, суставов, позвоночника;

●     УЗИ суставов;

●     лабораторное исследование мазков из рото- и носоглотки — для выявления возбудителя респираторной инфекции;

●     анализы крови — общий, биохимический, на маркеры раковых опухолей.

Проанализировав результаты исследований, терапевт направляет больного на консультацию иммунолога, невролога или инфекциониста.

Почему ломит кости и суставы без температуры

Нарушения вызваны дисбалансом дош:

Если ломит тело у женщин, то речь идет о нарушении гормонального уровня. Один из основных факторов — климакс. В период менопаузы происходит постепенное снижение уровня женских половых гормонов. Подобные изменения часто сопровождаются сбоями в работе нервной системы, что может проявляться в виде болей. Снижение уровня эстрогенов ухудшает обмен веществ и замедляет кровообращение.

Причины озноба при температуре

При ознобе на коже появляются мурашки, становится холодно, тело дрожит и возникает желание закутаться в теплый плед. Такое неприятное состояние развивается в периоды повышения температуры тела и чаще всего сохраняется до тех пор, пока показатели термометра не стабилизируются. Почему так происходит?

Все дело в спазме мышц и сокращении сосудов – реакции организма на внедрение возбудителя болезни1. В ответ на это защитные клетки крови начинают вырабатывать особые вещества – пирогены. Они подают сигнал в головной мозг о том, что необходимо повысить температуру тела. Это естественный защитный механизм – при высокой температуре тела размножение вирусов замедляется.

Появление озноба сигнализирует о начале лихорадки. Сначала сужаются сосуды кожи, чтобы уменьшить отдачу тепла, начинает выделяться меньше пота. Снижается поступление крови к кожным покровам, а их температура резко снижается, становятся холодными руки и ноги2. Больной ощущает холод, появляются мурашки. Пытаясь согреться, организм начинает сокращать мышцы по всему телу – возникает дрожь. При этом чем быстрее поднимается температура, тем сильнее выражены неприятные симптомы.

Почему у нас «ломит тело» без симптомов простуды или при температуре

Болеть не любит никто. Даже если вы слегка простудились, состояние всего равно будет паршивое! Слабость, насморк, «ломота в теле». Кстати, а почему возникает такое ощущение?

Каждый знает это неприятное ощущение надвигающейся болезни, хотя причин у него может быть больше. Но почему оно появляется?

Значение словосочетания «ломит тело» понятно каждому. Это не мышечная боль после физической нагрузки; болезнь действительно будто «выжимает» мышцы и вызывает тупую постоянную боль во всем теле. Однако и та, и другая боли называются миалгией. В случае с простудой, которая часто сопровождается подобными ощущениями, стоит лишь порадоваться (хотя бы чуть-чуть!).

Появление мышечных болей говорит о том, что организм направил все силы на борьбу с болезнью, и скоро обязательно ее победит. И чем усерднее организм работает, тем сильнее тело может «ныть». В то же время бывают моменты, когда ломит тело без температуры, – и эти симптомы уже никак не связаны с распространением вируса.

К какому врачу обращаться, если ломит тело?

Боль в теле может быть вызвана самыми разными заболеваниями. Если состояние не проходит и самочувствие ухудшается, нужно обращаться к специалисту. Для начала — к терапевту. Проведя осмотр, он отправит вас к одному или нескольким врачам:

Отталкиваясь от причин боли и характера заболевания может проводится разная диагностика:

Рентгеновский снимок выполняется для оценки костных структур, наличия полостей или патологий при жалобе на ломоту в одной из частей тела

Помните, что сильную боль нельзя игнорировать. Обращайтесь к врачам, не занимайтесь самолечением.

Какими симптомами может сопровождаться озноб при температуре

Озноб и жар у взрослого протекают со следующими основными признаками:

Помимо них, человек может ощущать и другие неприятные симптомы3.

Головная боль

Боль в области головы при острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) – классический признак болезни, который может возникать даже при небольшой температуре. Болевые ощущения могут быть разными:

Также боли могут усиливаться от яркого света или движений глазами и быть постоянными в первые дни болезни. Одна из причин головных болей при ОРВИ – отравление организма токсинами, которые выделяются в процессе жизнедеятельности вирусов.

Ломота в теле и слабость

Помимо резкого озноба, ломота в теле и слабость – постоянные спутники вирусной инфекции, также вызванные попаданием токсинов в кровь. Больной испытывает общее недомогание, не может делать привычные дела, ему постоянно хочется спать. Иногда меняется настроение – появляется плаксивость и раздражительность.

Читайте также:  Сухая гниль клубней

Тошнота и рвота

Тошнота и рвота на фоне лихорадки с ознобом чаще всего свидетельствуют о кишечной инфекции или отравлении некачественными продуктами питания. Но в некоторых случаях рвота может быть индивидуальной реакцией на гипертермию, например, при ОРВИ – состояние, когда повышается температура.

Кашель

Кашель при ОРВИ свидетельствует о воспалении в дыхательных путях. В первые дни болезни он чаще сухой. Далее выделение слизи в бронхах увеличивается, и кашель переходит во влажный, с отделением мокроты.

Диарея

Озноб в сочетании с лихорадкой и общим недомоганием сопровождает и кишечные инфекции. Часто лихорадка сочетается с тошнотой и рвотой, болью в животе, головной болью. Жидкий стул опасен, так как быстро приводит к обезвоживанию, поэтому важно вовремя начать лечение и своевременно восполнять объем жидкости.

Насморк

Насморк при температуре и ознобе в подавляющем большинстве случаев вызван инфекционным процессом. Вирусы, попадая на слизистую оболочку носовых ходов, вызывают отек и воспаление. В ответ на это организм начинает выделять больше слизи, пытаясь механически смыть вирусные частицы.

Причины ломоты в теле при температуре1,2,3,4

Если к лихорадке присоединилась ломота в теле и костях, основных причин две:

●     лихорадочно-интоксикационный синдром;

●     вовлечение в воспалительный процесс суставов, мышц, костей и нервной системы.

Лихорадочно-интоксикационный синдром1. Этот синдром — самая частая причина плохого самочувствия при любых тяжелых и среднетяжелых инфекциях. Он включает целый комплекс общих болезненных симптомов:

●     повышенную температуру;

●     чувство разбитости, неопределенной боли во всем теле;

●     головную боль;

●     снижение аппетита;

●     слабость, быструю утомляемость;

●     боли в мышцах и суставах, не связанные с нагрузкой.

Синдром появляется из-за общего отравления организма токсинами микроорганизмов, вредными продуктами распада клеток при поражении вирусом.

Еще лихорадка и интоксикация — следствие работы цитокинов. Это низкомолекулярные белки, которые мобилизуют организм на борьбу с болезнью. Их в большом количестве выделяет иммунная система при вторжении вирусов и болезнетворных микробов.

Цитокины запускают и останавливают воспаление. Как и продукты жизнедеятельности микробов, они обладают пирогенным эффектом — воздействуют на центр терморегуляции в головном мозге, что приводит к повышению температуры тела. Когда температура растет, обменные и иммунные процессы в организме ускоряются. Это позволяет как можно скорее победить инфекцию. Например, усиливается производство внутренних противомикробных веществ — антител (иммуноглобулинов), интерферонов.

Под воздействием защитных активных веществ гибнут бактерии и зараженные вирусами клетки, что сопровождается выбросом в кровь токсинов. Некоторые цитокины сами обладают токсическим эффектом и способностью раздражать различные клетки, включая нервные. Все это приводит к ухудшению самочувствия, болезненным ощущениям в разных частях организма — ногах, спине, голове.

Иммунная система вырабатывает два типа цитокинов: провоспалительные и противовоспалительные2. На первых этапах иммунного ответа должны преобладать провоспалительные цитокины, они реализуют физиологическую защитную реакцию — лихорадку. В дальнейшим они должны смениться противовоспалительными цитокинами, которые останавливают лихорадку, когда она выполнила свою функцию. Но в некоторых случаях баланс про- и противовоспалительных цитокинов нарушается. Такое происходит при заражении высокопатогенными штаммами, причиняющими сильный вред организму, бурном размножении микробов, нарушении функции иммунной системы.

С лихорадочно-интоксикационным синдромом мы чаще всего сталкиваемся при особо опасных респираторных инфекциях: гриппе, COVID-19, стрептококковой ангине, пневмонии. При легких простудах, как правило, наблюдаются преимущественно катаральные явления. Выраженность лихорадочно-интоксикационного синдрома в значительной степени различается при отдельных инфекциях.

Поражение тканей. Боли во всем теле могут вызывать инфекционное и неинфекционное воспаление различных тканей.

Иногда иммунная система начинает атаковать собственные ткани, вызывая аутоиммунное воспаление. Температурой и болью в мышцах и суставах сопровождаются такие аутоиммунные заболевания, как ревматоидный артрит, системная красная волчанка, склеродермия.

Что это значит с медицинской точки зрения

Выражение «ломит тело» обычно используется для описания ощущения различных болевых или неприятных симптомов, которые могут возникнуть в разных частях тела. Но все это – симптомы миалгии. Миалгия сопровождается тянущими болями в мышцах, которые часто следуют за чувством усталости и общей слабости. У этого состояния могут быть совершенно разнообразные причины: от переутомления из-за слишком энергичной физической активности до патологий внутренних органов.

Может ли ломить тело, когда человек не заболевает простудой? Основные симптомы миалгии напоминают состояние, которое охватывает тело во время подъема температуры:

Если у вас ломит тело, появился насморк и кашель, проверьте температуру. Чтобы избавиться от неприятных ощущений в суставах, необходимо пить много воды и прогревать мышцы – это поможет убрать спазм.

Если у вас наблюдается ряд перечисленных симптомов, следует обратиться к врачу, чтобы провести диагностику и выяснить причину, почему ломит тело. От формы миалгии зависит и лечение. Некоторые боли проходят самостоятельно в течение нескольких дней. Но иногда неприятные ощущения могут лишь усилиться, тем самым сигнализируя о более серьезной проблеме в организме. Если вам кажется, что ломит тело без причины, проследите за развитием и характером боли.

При миалгии острая боль в суставах возникает моментально – и она не нарастающая, а внезапная. Появляется такая боль при выполнении каких-либо нагрузок и иногда сопровождается отеками или воспалением группы мышц, например, спинных. Эти болезненные ощущения сохраняются на протяжении всего дня и только усиливаются во время активности. При этом человек начинает чувствовать сильную усталость, а боль распространяется по всему телу.

По очагу боли можно определить, что именно происходит в теле и почему сильно ломит тело. Виды миалгии:

Постановка диагноза

Если ломит мышцы, то не медлите с обращением к врачу. Диагностика в медицине Тибета имеет свои уникальные методы, которые позволяют установить причины. Сначала проводится сбор анамнеза, потом диагностика по пульсу.

Далее проводится осмотр языка. По языку врач устанавливает дисбаланс энергий. Язык является отражением внутренних органов и систем, поэтому его анализ играет важную роль в постановке верного диагноза.

Третьим методом является анализ по глазам, изучение внешнего вида которых дает врачу ценную информацию о происходящих дисфункциях. Появление желтого оттенка склеры указывает на проблемы с печенью или желчным пузырем. Лопнувшие капилляры связаны с простудой, вирусной или бактериальной инфекцией.

Что делать, если ломит тело?

Лучший способ избавиться от неприятных ощущений, когда тошнит и ломит тело, – это устранить основную причину боли. Но, безусловно, в начале болезни очень сложно сразу же убрать все симптомы, поэтому эксперты советуют следующие методы:

Больше пейте, чтобы пропала ломота в суставах

Некоторые симптомы простуды и гриппа, такие как потливость, рвота и диарея, могут привести к обезвоживанию организма. Но вода необходима для нормального функционирования вашего организма и его способности бороться с инфекцией. Чтобы избавиться от ломоты в теле, пейте много воды, бульона, чая или электролитных напитков. Райли Липшиц, доцент отдела общей внутренней медицины в Университете медицинских наук Арканзаса, утверждает, что для борьбы с любой болезнью организму в первую очередь необходимы электролиты, содержащиеся в воде, которые смогут поддерживать кровяное давление в норме.

Знобит и ломит тело

Более высокая температура тела вызывает дрожь, поскольку ваши мышцы напрягаются – и от этого становится только хуже. Не забывайте про жаропонижающие средства. Они отлично снимают и боль, и температуру, а также убирают симптомы ломоты в мышцах.

Может ли ломить тело без озноба или кашля? Да, и это тревожный знак – данный симптом возникает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата или проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Больше спите, если чувствуете, что ломит тело

Исследования показывают, что иммунная система и сон тесно связаны. Отдых укрепляет защитную систему организма. А когда организм борется с инфекцией, ему необходима энергия и покой. Старайтесь отдыхать как можно больше – это расслабит ваши мышцы и ускорит процесс выздоровления, окончательно избавив вас от температуры и ломоты в суставах.

Не бойтесь пить обезболивающие при ломоте в мышцах

Обычные обезболивающие (отпускаемые без рецепта, то есть нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)) блокируют выработку организмом химических веществ, вызывающих воспаление. В качестве бонуса НПВП также помогают снизить температуру и убрать неприятные ощущения, когда сильно ломит тело. Не бойтесь принять таблетку ибупрофена или парацетамола, если вы болеете. Но помните о личных противопоказаниях и внимательно читайте инструкцию.

Если ломит тело без температуры, воспользуйтесь дезинтоксикационными растворами

Иногда причиной ломоты в теле может быть не вирусная инфекция и простуда, а интоксикация организма. В этом случае потребуется введение специальных солевых растворов путем внутривенной инфузии. Они помогают вывести токсины из организма и нормализовать циркуляцию «обновленной» крови. Также ломит тело при беременности или приступе эпилепсии – для определения причин симптома можно обратиться в аптеку или незамедлительно вызвать скорую помощь.

Читайте также:  Ребенок жалуется на боль в боку при беге что делать

При сильной ломоте в мышцах обратитесь к врачу

Чтобы установить точные причины, все же необходим специалист. Иногда симптом, при котором ломит тело, является предвестником более серьезных проблем, нежели простуда или простое растяжение.

Виды болей5

По тому, где возникла боль, можно предположить конкретное заболевание. При гриппе и ОРВИ боли исходят из мышц, не имеют четкой локализации и не слишком выражены.

Как ломота в теле проявляется при других болезнях:

●     Миалгия — мышечная боль. Обычно сопутствует аутоиммунным заболеваниям. Болевые ощущения при менингитах и энцефалитах нередко сопровождаются мышечной слабостью.

●     Артралгия — суставная боль. Сильные боли — частый признак ревматоидного артрита и болезни Лайма.

●     Невралгия — болезненные ощущения, исходящие из периферических нервов.

●     Опоясывающий лишай — нестерпимая жгучая боль в спине и груди, по ходу нервных стволов.

●     Оссалгия — боль в костях, может быть одним из ранних признаков лейкоза.

Что делать при ознобе и температуре

При появлении первых признаков болезни необходимо показаться врачу, чтобы выявить причину недомогания. При ознобе и лихорадке, вызванных ОРВИ, необходимо лечить симптомы основного заболевания, а также выполнять несложные рекомендации по поддержке организма для более быстрого выздоровления.

Распространенный вопрос – можно ли укрываться, если бьет озноб? При высокой температуре не стоит заворачиваться в теплое одеяло – это вызовет еще больший перегрев. Можно накинуть плед на ноги или надеть носки, чтобы согреть конечности.

Для снижения температуры тела используют жаропонижающие препараты. Они помогают убрать лихорадку и ощущение холода исчезает. Но не стоит принимать их при показателях меньше 38,5 градусов Цельсия4. Исключение – люди с хроническими заболеваниями.

Снять неприятные симптомы помогут следующие меры5.

Как холодная погода влияет на мышцы и суставы

С наступлением холодов обостряются хронические болезни и скрытые заболевания. Поэтому мужчины и женщины в возрасте 40+ особенно остро ощущают сезонные изменения. Ломота в костях, боли в суставах, ноющие ощущения во всем теле зачастую свидетельствуют о наличии патологий, среди которых артроз, артрит, радикулит и прочие заболевания. Если проблема повторяется из года в год, стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Специалисты склонны считать, что неприятные ощущения осенью и зимой появляются из-за резких изменений атмосферного давления. Климатические колебания напрямую влияют на давление в суставах, что провоцирует боль.

Еще одна причина кроется в нашем желании экономить силы, тратить меньше энергии на движения. В холодную погоду среднестатистическому жителю мегаполиса хочется больше времени проводить в тепле, то есть в помещении, сидя на диване или за компьютером. Как ни парадоксально, но чем больше расслабляется тело, тем сильнее теряют эластичность мышцы и онемевают суставы.

Дискомфорт в пояснице, коленях, шее при пониженной температуре может быть связан с рефлекторными механизмами. Дело в том, что организм, замерзая, естественным образом перенаправляет насыщенную кислородом кровь к жизненно важным органам — сердцу, легким, почкам — для поддержания их функционирования. Этот процесс лишает суставы и мышцы части тепла, что отражается на самочувствии человека.

Неприятные ощущения и ломота в теле появляются из-за резкого перепада атмосферного давления

Медицина Тибета – лекарство от ломоты в теле без температуры

Древняя система здравоохранения уделяет особое внимание гармонии тела и ума. Она предлагает комплексный подход к лечению. Основные принципы включают в себя восстановление внутреннего потенциала. Рекомендуется вставать и ложиться спать в одно и то же время.

Диета

Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия очень важно правильное питание. Питание играет ключевую роль в поддержании баланса:

Тибетская медицина рекомендует употреблять продукты в зависимости от своего типа конституции. Например, людям с доминирующей конституцией Вата рекомендуется употреблять теплые и утяжеляющие продукты, чтобы уравновесить легкость и подвижность.

Для Питты полезны свежие и охлаждающие продукты, снижающие избыток огня. А для людей с доминирующей конституцией Капха рекомендуется употреблять пищу, улучшающую пищеварение и снижающую Слизь.

Занятия йогой и медитация

Если ломит тело и тошнит, нужно восстановить гармонию. Практика йоги и медитации имеет огромное значение для нашего физического и психического здоровья. Эти древние практики учат нас контролировать ум. Они нормализуют кровообращение, что в свою очередь помогает получать больше кислорода и питательных веществ.

Практики также положительно воздействуют на иммунную систему. Регулярные занятия укрепляют иммунитет и делают нас менее уязвимыми к различным болезням. Уменьшают стресс, учат контролировать свои мысли и эмоции.

Важно помнить, что йога и медитация требуют постоянства и самодисциплины. Чтобы получить максимальную пользу от этих практик, необходимо заниматься ими регулярно и постепенно улучшать свои навыки. Начинать можно с простых асан и дыхательных упражнений, постепенно переходя к более сложным позам и техникам.

Лечение травами Тибета

Лекарственные растения и специи играют важную роль в тибетской медицине. Одним из наиболее эффективных средств является имбирь. Этот корень обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые помогают справиться с дискомфортом. Мята обладает спазмолитическими свойствами, которые помогают расслабить мышцы и уменьшить неприятные ощущения.

Моксотерапия (прижигание полынными сигарами)

Проводится для снятия боли и общего оздоровления. Этот метод основан на принципе прикладывания горячих сигар к определенным точкам, что стимулирует кровоток.

Полынные сигары содержат целебные вещества, которые при нагревании выделяются и воздействуют на кожу, вызывая реакцию. Этот метод ускоряет заживление тканей и снимает боль.

Этот метод также широко применяется для лечения ревматизма, артрита, остеохондроза, мигрени. При правильном применении можно добиться значительного улучшения здоровья и быстрого восстановления.

Стоунтерапия (прогревание камнями)

Этот метод имеет долгую историю и широко применяется в различных культурах. Стоунтерапия предполагает прогревание камнями определенных участков, что помогает снять напряжение в мышцах и уменьшить болевые ощущения. Камни, обычно используемые в стоунтерапии, имеют особые свойства, которые расслабляют мышцы и восстанавливают циркуляцию.

Основная идея стоунтерапии заключается в том, что нагретые камни помогают стимулировать биологически активные точки, связанные с внутренними органами и системами. Это помогает восстановить баланс. Назначается при болях в спине, мышечном напряжении, стрессе и усталости. Улучшает сон, укрепляет защитные функции и повышает уровень энергии.

Иглоукалывание (акупунктура)

Путем воздействия на биологически активные точки с помощью игл специалисты стимулируют работу соответствующих органов, улучшая кровообращение. Иглоукалывание снимает мышечное напряжение и уравновешивает психоэмоциональное состояние.

Многие пациенты отмечают улучшение сна, снижение уровня стресса и легкость после проведения курса акупунктуры. Иглоукалывание является безопасным методом, если проводится специалистом. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом и уточнить возможные противопоказания.

Если не знаете, чем лечить, когда ломит кости и суставы без температуры, записывайтесь в клинику «Наран». Медицина Тибета предлагает уникальный подход к лечению. Следуя принципам правильного питания, занимаясь йогой и медитацией, используя травы и специи, а также соблюдая режим дня, можно достичь гармонии и улучшить свое здоровье. Предлагаем дополнительные процедуры, эффективность которых направлена на восстановление баланса дош (внутренней энергии).

Таблетки от озноба и температуры

Так как озноб в большинстве случаев связан с подъемом температуры на фоне ОРВИ, можно помочь организму в борьбе с помощью противовирусных препаратов. Одно из таких средств – Эргоферон. Это комбинированный препарат, который борется с причинами и симптомами ОРВИ и гриппа. Он оказывает сразу несколько действий:

Лекарство можно принимать всей семьей – взрослым и детям старше 6 месяцев. Благодаря удобной форме выпуска его легко принимать в любых условиях – таблетки для рассасывания быстро растворяются во рту, их не нужно запивать водой. Схема приема и дозировка указана в инструкции по применению.

  • Зверева Н.Н., Сайфуллин М.А. Лихорадка: причины, ошибки, оптимальный подход. МС. 2018; 11.
  • Патогенез лихорадки, механизм действия антипиретиков. Рациональное применение жаропонижающих средств у детей: Пособие для врачей. М., 2003.
  • Клинические рекомендации МЗ РФ «Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых». М., 2021.
Читайте также:  Боль в подреберье

Коротко о главном

➢    Температура и ломота в теле часто сопутствуют общим инфекциям, например, на фоне ОРВИ, и возникают из-за интоксикации. В этом случае боль быстро проходит, когда болезнь излечивается, либо после приема НПВС.

➢    При гриппе или других ОРВИ важно вовремя начать противовирусную терапию, например, препаратом Нобазит® Форте.

➢    Иногда боли в мышцах, суставах и костях на фоне температуры говорят о воспалительных или опухолевых изменениях. Обратитесь к врачу, чтобы уточнить диагноз. Если это неинфекционной природы заболевание, то чтобы избавиться от симптомов, потребуется долгое лечение.

➢    Для выявления источника температуры и боли зачастую достаточно врачебного осмотра и опроса пациента. Иногда нужно углубленное обследование, сочетающее инструментальную и лабораторную диагностику.

➢    Чтобы минимизировать риск развития тяжелой инфекции и плохого самочувствия, вакцинируйтесь от гриппа и COVID-19.

1 Рослый И., Демура Т. Лихорадочно-интоксикационный синдром // Аптекарь – №11, 2018. – https://pharmvestnik.ru/articles/Lihoradochno-intoksikacionnyi-sindrom.html

2 Взаимосвязь цитокинового статуса и выраженности интоксикационного синдрома при гриппе / Волощук Н. В. (и группа авторов) // Инфекция и иммунитет – Т.3, №3, 2013. https://iimmun.ru/iimm/article/view/173/172

3 Дифференциальная диагностика внутренних болезней / Роберт Хэгглин – Москва, «Медицина», 1993.

4 Шостак Н. А., Правдюк Н. Г. Боль как междисциплинарная проблема // Клиницист – №2, 2012. https://cyberleninka.ru/article/n/bol-kak-mezhdistsiplinarnaya-problema

5 Дифференциальная диагностика внутренних болезней / Роберт Хэгглин – Москва, «Медицина», 1993.

6 Рослый И., Демура Т. Лихорадочно-интоксикационный синдром // Аптекарь – №11, 2018. https://pharmvestnik.ru/articles/Lihoradochno-intoksikacionnyi-sindrom.html

7 Инструкция по медицинскому применению препарата Нобазит® ЛП-003508, Нобазит® Форте ЛП-006416.

8 Лиознов Д. А., Карнаухова Е. Ю., Зубкова Т. Г., Шахланская Е. В. Оценка эффективности схемы лечения ОРВИ, включающей этиотропную (энисамия йодид) и симптоматическую терапию // Терапевтический архив №3 – 2020 г.

9 Зырянов С. К., Бутранова О. И., Гайдай Д. С., Крышень К. Л. Фармакотерапия острых респираторных инфекций, вызванных вирусами гриппа // Терапевтический архив – 2021 г.

Когда нужно обращаться к врачу?

Не пытайтесь самостоятельно разобраться в причинах ломоты в теле. Неправильное лечение или долгое ожидание может негативно сказаться на вашем здоровье

Ответ на этот вопрос очень простой: если вас беспокоит боль и ломота, нужно обращаться к специалисту. Боль в теле может быть вызвана самыми разными причинами, которые мы выяснили выше. Без нужных знаний и образования почти невозможно поставить диагноз самому себе.

Особенно нужно обращаться к врачу, если боль и ломота в теле усиливаются или не проходят в течение продолжительного времени.

Советы на случай заморозков

С аккуратностью относитесь к своим суставом. Причина боли и ломоты в теле может быть в повреждении костей, мышц и суставов

В первую очередь нужно устранить причину симптомов. Выбор лечебной программы зависит от заболевания, вызвавшего боли и температуру.

Грипп и другие ОРВИ лечат противовирусными средствами. Чтобы быстрее облегчить симптомы, применяют противопростудные комплексы, в состав которых входит парацетамол — жаропонижающий и обезболивающий препарат. Для снятия интоксикации полезны обильное питье, белковая пища, мясные бульоны.6

При выборе противовирусного препарата важно обратить внимание на его дополнительные свойства. Препарат Нобазит® Форте с противовирусным действием снижает острые клинические проявления вирусной интоксикации.7 Исследование на базе НИИ гриппа им. А. А. Смородинцева показало, что применение Нобазита® Форте в три раза уменьшает выраженность боли в мышцах на фоне ОРВИ, а также головной боли и лихорадки начиная со второго дня лечения.8 Нобазит® Форте, по данным доклинического исследования, по силе противовоспалительного действия не уступает ибупрофену.9

Бактериальные инфекции лечатся антибиотиками. Подходящее средство должен назначить врач на основании диагноза и результатов лабораторных анализов.

Лечить другие заболевания, сопровождающиеся ломотой в костях и лихорадкой, самостоятельно нельзя. Тут нужна точная диагностика и индивидуально подобранные терапевтические методы.

Когда следует обратиться к врачу

Если ломота в теле становится невыносимой, переходит в очень сильную и нестерпимую боль, температура повышается до значений более 38,5 °C, требуется помощь специалиста. Также обязательно следует обратиться к доктору, если ломота в теле возникает без признаков ОРВИ и не проходит в течение нескольких дней.

Последствия

Боль и высокая температура указывают на развитие заболевания. Если вы игнорируете эти симптомы, например, работаете в прежнем режиме и не обращаетесь к врачу, есть риск развития серьезных последствий. Самые частые осложнения при простуде — пневмония, отит, синусит. Грипп и ангина могут привести к более серьезным последствиям: поражению суставов, сердца, головного мозга.

Что делать, если ломит тело, а температуры нет

Каждый человек имеет свой уникальный конституциональный тип, который определяется преобладанием определенной доши. Понимание этого помогает поддерживать здоровье и благополучие. Для поддержания внутренних энергий необходимо обеспечить правильное питание, заниматься йогой, медитировать, использовать лекарственные растения, а также соблюдать режим сна и отдыха.

Важно также учитывать влияние внешних факторов. Например, изменения в погоде, стресс, неправильное питание, недостаток сна. Поэтому нужно обращать внимание на свое самочувствие и реагировать на первые признаки происходящих изменений.

Медицина Тибета также подчеркивает важность индивидуализированного подхода к лечению. Каждый человек уникален, и его здоровье зависит от множества факторов. Необходимо учитывать эти особенности и подбирать подходящие методы лечения индивидуально.

Когда при ломоте в теле нужно срочно вызывать врача или скорую

Если у вас возникает ломота в теле, в большинстве случаев она связана с обычными физическими нагрузками или временным состоянием усталости. Однако, исключать серьезные проблемы со здоровьем не стоит. Если неприятные ощущения от того, что ломит тело, суставы и мышцы, сопровождаются болью в сердце, следует незамедлительно обратиться к врачу. Кроме того, ломота в руках, пот и одышка могут сигнализировать о приступе стенокардии – в этом случае скорую надо вызывать как можно быстрее.

Появление колющей или тянущей боли в груди, а также одышки и ускоренного сердцебиения могут быть признаками сердечно-сосудистых заболеваний. В этом случае немедленно вызовите скорую помощь. Если ломит тело днем или ночью без температуры, но вы чувствуете, что вот-вот потеряете сознание, также не тяните с вызовом врача. Сильное головокружение может быть признаком проблем с циркуляцией крови.

Интенсивная боль вплоть до онемения или потери контроля за движениями частей тела сигнализирует об инфекционных заболеваниях (грипп, ангина или даже бешенство) или может являться симптомом эпилептического удара. Если вы чувствуете, что ломит тело и слабость становится такой сильной на протяжении длительного времени без видимых причин, обязательно обратитесь к врачу.

Температура, озноб, ломота в теле, головная боль

Озноб – неприятное ощущение холода и дрожи, которое вызвано резким спазмом сосудов и сокращением мышц по всему телу. В большинстве случаев такое состояние в сочетании с высокой температурой говорит о том, что вы подхватили вирусную инфекцию. Разберемся, почему лихорадка часто сопровождается дрожью и какой должна быть первая помощь при ознобе.

Профилактика

Избежать температуры и ломоты в теле поможет профилактика вирусных заболеваний. Против некоторых болезней (гриппа, COVID-19, клещевого энцефалита) существуют вакцины. Прививка — самый надежный метод предупреждения инфекций. Даже если вы заразитесь, болезнь пройдет легко, без существенного ухудшения самочувствия. Защитят от гриппа и ОРВИ во время эпидемии противовирусные средства, которые можно принимать для профилактики.

Чтобы снизить риск развития ОРВИ и множества других болезней, укрепляйте иммунитет: правильно питайтесь, принимайте витамины, больше двигайтесь, контролируйте массу тела. Адекватно функционирующая иммунная система защищает даже от рака — своевременно уничтожает единичные злокачественные клетки прежде, чем они сформируют опухоль.

Опасна ли ломота в теле?

Ломота в теле сама по себе не является опасной проблемой – это всего лишь симптом, указывающий на наличие какой-то проблемы в организме. Ощущение ломоты в теле при повышенной температуре обычно является временным и связано с естественным ответом организма на болезнь или воспаление.

Зачастую сильно ломит тело при простуде, отравлении или механических повреждениях. Если вы наблюдаете симптомы длительное время, а боль только усиливается, обратитесь к специалисту, чтобы исключить опасное заболевание.

Однако, если «поднывание» мышц и суставов сопровождается другими непростудными симптомами и продолжается длительное время, это может указывать на наличие инфекционного, аутоиммунного или сердечно-сосудистого заболевания, а также воспалительных процессов. Необходимо как можно быстрее обратиться к врачу для оценки состояния и назначения необходимого лечения, если ломит тело без причины.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *