Врачебные блоги

Стопа является сложной системой организма, включающей 28 костей, много связок, сосудов, нервных окончаний и фасций. Даже при небольших травмах больно ходить. При обычной ходьбе подошвы ног обеспечивают амортизацию нагрузки, не допуская воздействия на позвоночник и суставы. Из-за постоянной работы «на износ» (если вы спортсмен или много ходите в течение дня) в стопах часто возникает усталость и ощущение тяжести.

Боль может быть локализована в любой области конечности: как в верхней части, так и в нижней. Чаще всего дискомфорт проходит через несколько дней. При более серьезных травмах нога болит дольше и сильнее. В статье расскажем, какие есть факторы риска и причины возникновения боли в ступнях. Обсудим диагностику и методы лечения.

Факторы риска

Вероятность появления болевых ощущений в стопах повышается, если вы подвержены факторам риска:

Болевые ощущения обычно возникают у пожилых из-за расширения и утолщения подошвы ног или разных заболеваний (артрита или сердечной недостаточности). Женщины носят обувь на каблуках, что ближе к пожилому возрасту сказывается на здоровье. Дискомфорт во время ходьбы испытывают и люди с ожирением: большой вес приводит к травмированию мягких тканей и суставов.

Причины боли

Дискомфорт, ощущаемый во время ходьбы, может быть вызван не только механическим травмированием. Появление боли говорит о воспалениях в суставах, мягких тканях и даже костях. Патология образуется на фоне неврологических, сосудистых и наследственных заболеваний. Если после длительного отдыха ступни продолжают болеть, нужно идти к врачу для диагностики и назначения эффективного лечения.

Боль появляется по разным причинам.

Механические травмы

При костных переломах, суставных вывихах и сухожильных разрывах человек испытывает сильную боль с внешней стороны подошвы ног. Получить травмы можно не только при опасных ситуациях, но и при неловкой ходьбе (подвернули ногу или оступились). Перелом ступней протекает в закрытой или открытой формах. При переломе боль нарастает, и образуется отек.

Повреждение связок появляется из-за неудачного прыжка или ранения ноги. Вам больно двигать конечностью, и на ней наблюдается припухлость. Травмирование происходит при утерянной эластичности связок, когда вы ведете малоподвижный образ жизни. Интенсивность боли и длительность лечения зависят от степени повреждения.

Воспалительный процесс в суставах

Воспаления суставов возникают на фоне инфекционного поражения, неправильного обмена веществ или аутоиммунных заболеваний. Патология может протекать в различных формах: зависит от вида пораженного сустава. Остеоартрит образуется из-за изнашивания защитного хряща, который покрывает кости. Человек с таким заболеванием испытывает боль и не может полноценно двигать ступней. Признаки патологии прогрессируют постепенно.

Наши специалисты комплексно подходят к проблемам и заболеваниям стоп. Мы предлагаем передовые чрескожные методы хирургии стопы, консервативное лечение заболеваний ортопедического профиля и услуги студии современной подологии.
Запишитесь на консультацию к врачу проекта VALGO.

Воспаление костной ткани

Заболевание, при котором костная ткань поражается бактериальной или грибковой инфекцией, называют остеомиелитом. Инфекционное заражение наступает из-за попадания в организм золотистого стафилококка, кишечной палочки и стрептококка. Стопа сильно болит, а ее ткани постепенно разрушаются. Лечение предполагает удаление отмершей костной ткани и антибактериальный курс. Воспалительный процесс бывает осложнением сахарного диабета.

Деформация стопы

Самый распространенный тип деформации – плоскостопие (уменьшение сводов стопы). Заболевание зарождается в детстве. У взрослых оно остается из-за слабых мышц, ношения неудобной обуви и по другим причинам. Если вы получили травму, или ноги испытывают серьезную нагрузку, плоскостопие может сформироваться в зрелом возрасте.

Вальгусная деформация большого пальца – формирование костного отростка у основания пальцев ног. Патология появляется из-за изменения положения кости в переднем отделе стопы. У человека наблюдаются постоянные или периодические боли.

Другие причины

Дискомфорт возникает из-за появления натоптышей, трещин на пятках или подошвенных бородавок. При врожденных аномалиях пальцы имеют нетипичную форму, поэтому часто образуются мозоли. Чтобы не допустить дальнейшей деформации, врач назначает ношение ортопедических стелек и проведение физиотерапевтических процедур.

Диагностика

Диагностика болей в стопе предполагает рентген, УЗИ, МРТ, ЭНМГ и допплерографическое исследование. Лабораторное исследование (анализ крови) помогает понять состояние организма и выявить воспаление.

Лечение

Назначенный врачом метод терапии болевого синдрома в ногах зависит от причины его появления. Артрит или артроз лечатся консервативно с помощью обезболивающих и противовоспалительных средств. Инфекции предполагают прием антибиотиков. Деформации лечат довольно долго за счет ортопедических конструкций, физиотерапии и ЛФК. Хирургическое вмешательство применяется при неэффективности традиционного метода лечения или при серьезных травмах (переломах или разрывах сухожилий).

Клиника VALGO находится в центре Москвы. У нас можно сдать необходимые анализы и пройти обследование. Обеспечивается соблюдение стандартов оказания медицинских услуг. Запись на консультацию ведется по телефону или на сайте.

Идеолог и партнер проекта VALGO.

Красильников Сергей Николаевич

Боль в стопе

Боль в стопе – это симптом, через который организм просит о помощи. Этот дискомфорт может возникнуть по множеству причин – от неудобной обуви и переутомления до серьезных заболеваний костей, мышц и суставов. Поэтому важно уметь распознавать этот симптом и знать, когда следует обратиться за медицинской помощью.

Причина

Какой бы ни была причина, игнорирование симптомов может привести к серьезным последствиям. При появлении даже легкой болезненности нужно записаться к специалисту, чтобы сразу поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.

Виды/классификация

Болевой синдром может иметь различные проявления в зависимости от причин и механизмов ее возникновения.

Для того чтобы правильно описать его характер, нужно упомянуть:

Какие проявления – слабые или сильные (оценить это можно, поставив оценку от 0 до 10, или выбрать гримасу из шкалы Вонга-Бейкера)?

Если ступня болит менее 3-4 месяцев, то проявления острые, если более – хронические.

Как часто болит нога – постоянно или периодически? Есть ли суточная периодичность: проявляются ли неприятные ощущения утром, днем или ближе к ночи?

Боль распространяется по всей нижней конечности или локализуется в каком-то конкретном месте? Есть ли триггерные точки (места повышенной чувствительности, нажав на которые, болезненность резко усиливается)?

Какие ощущения возникают во время приступа:

О каком заболевании может говорить этот симптом

Патологий, которые протекают с такими жалобами, очень много.

К самым часто встречающимся относятся:

Любые повреждения нижних конечностей (переломы, ушибы, растяжения, вывихи) сопровождаются острым проявлениями.

Артрит и бурсит

Воспаление суставов и суставных сумок может вызвать боль, отечность и ограничение подвижности. Эти заболевания возникают в результате возрастных изменений, инфицирования, аутоиммунных и системных патологий.

Тендинит – это воспаление сухожилий, которое часто спровоцировано травмой или перенапряжением. Заболевание прогрессирует постепенно, проявляясь ноющей хронической болью, повышением температуры кожи и развитием отека.

Плоскостопие – это распространенная патология, при которой не развит продольный и/или поперечный свод стопы. У плоскостопия выраженная генетическая предрасположенность, но оно может возникнуть еще с детства из-за неправильно подобранной обуви, лишнего веса и избыточной физической активности. Плоскостопие может протекать незаметно, но у некоторых оно сопровождается болью и отеком в области пятки или свода, а симптомы усиливаются при нагрузке.

Остеомиелит – это воспаление костной ткани, которое обычно вызывается бактериальной или грибковой инфекцией (стафилококки, стрептококки, гемофильная и кишечная палочки, грибки рода Candida). Остеомиелит может привести к отечности, гнойному расплавлению мягких тканей и разрушению костей.

Пяточная шпора (плантарный фасциит)

Пяточная шпора – это небольшой нарост костной ткани на пятке, который может вызывать болезненность при ходьбе и в положении стоя. Заболевание развивается из-за частого повреждения подошвенной фасции и отложения на ней кальция. Болевой синдром при плантарном фасциите острый – шпора провоцирует воспаление окружающих мягких тканей, в результате чего каждый шаг дается с трудом, а ежедневная активность приносит мучения.

Диабетическая стопа (ДС)

ДС представляет собой серьезное осложнение сахарного диабета, характеризующееся нарушением кровоснабжения и метаболизма тканей. Это создает серьезную угрозу для быстрого заживления ран и повышает риск развития осложнений. Осложнения могут быть крайне опасными и даже угрожать потерей конечности. Частота образования трофических язв, гангрены и последующей ампутации составляет около 20% из всех случаев.

Хотя мозоли не так опасны, они могут вызывать дискомфорт при ходьбе и прикосновении к ним. Мозоли возникают из-за долгого ношения неудобной и жесткой обуви, а также у пациентов с тонкой и чувствительной кожей.

Подошвенные бородавки – это особый вид бородавок, которые появляются на подошвах ног и вызываются вирусом папилломы человека (ВПЧ). Процесс развития подошвенных бородавок начинается с появления очага чрезмерной кератинизации, когда кожа становится более плотной и толстой в определенном участке. Затем этот уплотненный участок увеличивается в размерах, становится грубым на ощупь.

Одной из характерных особенностей подошвенных бородавок является выраженная боль, которая может привести к изменению походки и дискомфорту при ходьбе. Кроме того они часто становятся очагами воспаления и нагноения, что требует обязательного лечения.

Читайте также:  Пневмония без кашля возможна как может протекать воспаление легких рассказал врач инфекционист

Когда нужно обращаться к врачу

Но к доктору нужно поторопиться, если проявления:

Специалисты Юнион Клиник лечат не проявления, а причину заболевания. Поэтому особое внимание они уделяют комплексной диагностике.

Наши врачи проводят:

Доктор проводит беседу с пациентом, выясняя детали возникновения жалоб, их характер и сопутствующие симптомы. При внешнем осмотре он обращает внимание на внешний вид ноги, температуру кожи, отеки, состояние и цвет кожи, а также оценивает пульсацию артерий.

Анализы крови могут дать информацию о воспалении, наличии инфекции, а также помочь выявить ревматологические и онкопатологии.

Специалисты Юнион Клиник назначают:

Этот метод позволяет визуализировать кости и суставы, выявлять травмы, врожденные деформации, дегенеративные изменения суставных поверхностей и другие проблемы опорно-двигательного аппарата.

Эти методы помогают оценить состояние стопы, выявить различные патологии (преимущественно плоскостопие). Процедура заключается в сканировании стопы в различных проекциях: сбоку, снизу и сзади. Обследование длится всего несколько минут, во время которых аппарат собирает и анализирует информацию о распределении давления между опорной и подошвенной поверхностями.

Ультразвуковое исследование назначается для оценки сосудов и их изменений.

УЗИ голеностопного сустава рекомендуется при травмах, острых и хронических воспалениях опорно-двигательного аппарата голеностопа, а также при наличии новообразований в данной области.

Электронейромиография (ЭНМГ) – это диагностическое исследование, которое используется для оценки работы мышц и нервной системы. Во время процедуры проводится запись электрической активности мышц и проводимых по ним нервных импульсов. Исследование помогает определить степень повреждения нервов и обнаружить нейропатии различной природы.

В зависимости от результатов первичного обследования и предполагаемого диагноза, врач может направить пациента на дополнительные консультации к другим специалистам: флебологу, кардиологу, невропатологу, эндокринологу и др.

Методы лечения

Так как болевой синдром полиэтиологичен, подходов к его устранению много. В зависимости от причины и характера патологии доктор может назначить консервативную терапию, хирургическое вмешательство и альтернативные методы (ЛФК и физиотерапию).

Консервативная терапия включает в себя:

Хирургическое лечение может потребоваться в случаях, когда консервативные методы оказались бессильны и не помогли пациенту. Также они необходимы, если болезнь можно побороть только оперативным путем (например, удаление опухоли, структурных деформаций, пораженных тканей, некротических очагов, репозиция костей).

Альтернативные методы (ЛФК и физиотерапия) полезны не только для реабилитации, но и для облегчения самочувствия при хроническом болевом синдроме. Они помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость и уменьшить болезненность. Регулярные занятия ЛФК и курс физиотерапии помогают пациентам восстановить подвижность и вернуться к активному образу жизни.

Профилактика

Чтобы предотвратить рецидив в будущем, нужно

Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье стоп в хорошем состоянии. Выполняя их каждый день можно снизить риск развития болезней ног до минимума.

Список литературы

Природа произвела поистине ювелирную работу, заставив функционировать и выдерживать значительные нагрузки сложнейшую систему — стопу, в состав которой входит 26 косточек, связки, сосуды, нервы, фасции. Это все находится в небольшом объеме, довольно плотно «упаковано». Поэтому даже небольшой сбой приводит к тому, что болит стопа сверху или в любой другой части, и очень больно ходить.

Причины болевого синдрома

Многолетние исследования и медицинская практика говорят о многообразии факторов, приводящих к болезненным ощущениям в стопе. Это могут быть:

Связанные заболевания

Нельзя оставлять без внимания, если есть боль в стопе сверху или в других частях, припухлость, повышенная температура. Это может быть признаком серьезных сбоев в работе организма, способных привести к инвалидности.

Как правило, дискомфорт охватывает всю стопу, что усложняет диагностику и требует высокого врачебного мастерства. С жалобами следует обратиться к:

Разумеется, узкие специалисты есть только в профильных клиниках. В поликлинике заболеваниями костей, хрящевой и суставной ткани ведает хирург.

Какие заболевания проявляются болями

В процессе жизнедеятельности стопа нередко подвергается травматизации. Например, на ногу падает что-то тяжелое, ступня подворачивается, случаются вывихи, переломы, растяжения и разрывы связок. Сложность травмы определяется при помощи рентгена.

В 85% случаев обращения к травматологу определяют растяжения. Если лодыжка смещается наружу, причиной того, что болит таранная кость и окружающие ее соединительные ткани, является растяжение, разрыв связок. Человек чувствует сильную резкую боль, моментально возникает отек и гематома. Даже после лечения пациенты отмечают нестабильность сочленения.

Если человек пережил растяжение лодыжки, может развиться вывих мелких косточек на стопе, который медики называют синдромом кубовидной кости. Симптомы – утренние боли, отеки, краснота, боль внешней части ступни, идущая до пальцев. Случается, что человек длительное время живет с этим недугом. Между тем, излечивается он довольно быстро при профессиональном подходе.

Стресс-перелом, то есть миниатюрная трещина какой-то из костей, дает о себе знать несильной болью, которая имеет тенденцию к усилению. Практика показывает, что перелом такого вида характерен для пяточной, плюсневой, ладьевидной костей. Именно для травм характерно состояние, что опухла ступня сверху и болит.

Боль острого характера в ступне возле пальцев сверху зачастую возникает из-за подагры. Болезнь дает сбой в обмене веществ, при котором из организма плохо выводятся соли мочевой кислоты. Они годами накапливаются в суставах, образуют там целые солевые залежи, повреждают хрящи, выводят из строя суставы. Характерен этот недуг для мужчин, но встречается и у женщин. Обострение проявляется таким острым болевым синдромом, что невозможно терпеть. Без профессионального лечения пациент со временем получает нефункционирующие суставы конечностей.

3. Даже обычные мозоли, если глубоко проросли в подошву; ноготь, вросший в палец; бородавки — могут приводить к боли.

4. Системные заболевания

Распространенный на сегодня недуг, поражающий сочленения, повреждающий сосуды, приводящий к ущемлениям нервов – артрит. Частые разновидности – ревматоидный и дегенеративный артриты. Суставы будут отечны, их работа сведется практически к нулю.

Остеоартроз, т.е. разрушение хрящевой ткани,  на конечностях поражает пальцы и голеностопы, потихоньку приводит к разрастанию остеофитов и деформации пальцев.

Остеопороз проявляется болью в ступне во время нагрузки. Заболевание возникает у людей в возрасте, обусловлено:

Диагноз подтверждается аппаратными текстами, лечение состоит в приеме препаратов с кальцием, витаминами, гормонами.

5. Дефекты развития

Различные физиологические отклонения могут быть причиной того, что болит ладьевидная кость стопы, пятки, подъем, наружная часть ступни. Например, врожденная патология – тарзальная коалиция, т.е. срастание костей, приводит к судорогам, неправильной походке. Заболевание с романтичным названием буньон деформирует большой палец. Бурсит этого пальца имеет генетическую предрасположенность. Для исправления дефекта может понадобиться хирургическое вмешательство.

К деформирующим патологиям относятся косолапость и эквинусная стопа. Плоскостопие, к какой бы разновидности не относилось, всегда деформирует ногу, затрудняет движение, ухудшает походку. Боль в верхней части стопы при ходьбе и в покое должна заставить человека обратиться за медицинской помощью.

Севостьянов Д.В.
Главный врач клиники «ЗдравКлиник» на Юго-Западной

Совет врача

Часто люди приходят на прием с сильной тревогой после чтения информации в Интернете. Хочу предупредить от недостоверных мнений, которые можно найти онлайн. Даже если такое мнение подкреплено большим количеством научных терминов, оценить его правильность может только специалист.

Не полагайтесь на анонимных авторов в Интернете, когда дело касается вашего здоровья. Доверьтесь профессионалам, обратитесь к нам, и мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам. Ваше благополучие — наш главный приоритет

Проконсультироваться со специалистом

Один из частых воспалительных недугов – подошвенный фасциит. Это патология соединительной ткани, которая проявляется утренними болями. Воспаления суставных сумок, т.е. бурситы, ощущаются болезненными участками возле пальцев и в суставах. Лигаментит и тендинит – воспаления сухожилий и связок — вносят свой вклад в болевой синдром.

7. Инфекционные болезни

Причиной того, что при ходьбе болит ступня не только посередине сверху, но и в других местах, становятся инфекции, например:

Стрептококки и стафилококки приводят к панарицию, воспалению пальцев. Из-за инфекции за считанные часы палец покраснеет, опухнет, нагноится. Хирургу придется оперативно вскрыть гнойник и обеззаразить его.

В связи с многочисленностью, разнородностью заболеваний, дающих болевой синдром, единой схемы лечения нет. Такие патологии, как артрит и артроз, лечат консервативно, прописывая обезболивающие, антивоспалительные и восстанавливающие хрящевую ткань препараты. Для избавления от подагры немаловажное значение, помимо лекарств, имеет специфическая диета.

Травмы предполагают фиксацию конечности и щадящий двигательный режим.

Инфекционные патологии требуют курса антибиотиков.

Деформации лечат длительное время. Как правило, врачи пытаются обойтись терапевтическими методами, ортопедическими девайсами, физиотерапией и лечебной гимнастикой. В крайних случаях приходится делать операцию.

Если болят ступни ног сверху с боков или на подошве, причин огромное количество. Самостоятельное лечение недопустимо, ведь многие недуги имеют схожие симптомы, и ошибиться с диагнозом неспециалисту очень просто. Неправильный диагноз способен стать причиной инвалидности.

Читайте также:  Гиперплазия эндометрия матки

Мы специализируемся на лечении опорно-двигательного аппарата, даже при тяжелых стадиях заболеваний. Уже 10 лет помогаем тысячам пациентов избежать операции!

Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Физиотерапевт, Ортопед

Стаж 16 лет

Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Артролог, Реабилитолог, Вертебролог, Ортопед

Стаж 19 лет

Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Ортопед

Стаж 39 лет

Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Эксперт сети, Ортопед

Стаж 25 лет

Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Рефлексотерапевт, Кинезиолог, Гирудотерапевт, Реабилитолог, Озонотерапевт, Ортопед

Стаж 40 лет

Травматолог-ортопед, Артролог, Физиотерапевт, Вертебролог, Озонотерапевт, Ортопед

Стаж 11 лет

Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Ортопед

Травматолог-ортопед, Эксперт сети, Ортопед

Стаж 38 лет

Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Подиатр, Озонотерапевт, Ортопед, Алголог

Стаж 42 года

Травматолог-ортопед, Артролог, Реабилитолог, Кинезиолог, Вертебролог, Ортопед

Стаж 22 года

Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт, Кинезиолог, Реабилитолог, Артролог, Вертебролог, Ортопед

Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Подиатр, Алголог, Ортопед

Стаж 43 года

Травматолог-ортопед, Физиотерапевт, Артролог, Реабилитолог, Вертебролог, Ортопед

Травматолог-ортопед, Артролог, Подиатр, Вертебролог, Озонотерапевт, Ортопед

Стаж 10 лет

Стаж 36 лет

Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт, Артролог, Реабилитолог, Вертебролог, Подиатр, Физиотерапевт, Ортопед

Стаж 15 лет

Травматолог-ортопед, Артролог, Семейный врач, Вертебролог, Ортопед, Эксперт сети

Стаж 30 лет

Травматолог-ортопед, Реабилитолог, Спортивный врач, Подиатр, Артролог, Вертебролог, Ортопед

Стаж 23 года

Стаж 27 лет

Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Подиатр, Ортопед

Состоит действующим членом в следующих профессиональных организациях:

Это сильнейшая команда экспертов, которая преподаёт на кафедре РУДН. Мы являемся клинической базой ведущих ВУЗов, где выпускаются лучшие врачи Москвы, уникальные специалисты России и зарубежья.

Экспертами и преподавателями нашей сети совместно с ведущими израильскими специалистами разработаны уникальные протоколы лечения на основе утвержденных медицинских стандартов Министерства Здравоохранения РФ.

Что делать, если больно наступать?

Человеческая стопа и лодыжка состоят из 26 костей, 33 суставов и более 100 сухожилий. Пятка — самая большая кость стопы. Боль в пятке может возникнуть в результате травм, таких как растяжения и переломы. Её также вызывают некоторые заболевания, в том числе бурсит и реактивный артрит. Если вы переусердствуете или повредите пятку, вы почувствуете боль в пятке. Боль может варьироваться от легкой степени до невозможности ходить.

Причины боли в пятке

Существует несколько распространенных причин боли в пятке:

Пяточная шпора

Это заболевание стопы, возникающее в результате костного нароста, называемого отложением кальция, который простирается между пяточной костью и сводом стопы. Они часто не видны невооруженным глазом и обнаружить их непросто. Пяточные шпоры не всегда вызывают боль, и не все боли в пятках связаны с шпорами.

Симптомы пяточной шпоры

Боль, воспаление, отек в передней части пятки. Со временем может быть виден небольшой костный выступ. Пяточные шпоры часто обнаруживаются только с помощью рентгена и других тестов, проводимых при другой проблеме со стопой.

Что вызывает пяточную шпору?

Пяточная шпора напрямую вызвана длительным напряжением мышц и связок. В конце концов, это чрезмерное напряжение вызывает нагрузку на пяточную кость, стимулируя появление шпор. Они также могут развиться из-за ношения обуви, которая не поддерживает ногу. Пяточная шпора развивается со временем. Они не появляются внезапно после тренировки или спортивного мероприятия.

Диагностика пяточной шпоры

Для постановки правильного диагноза необходимо обратиться к ортопеду. Часто шпора диагностируется с помощью рентгена.

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры в первую очередь состоит из отдыха и изменения образа жизни. В домашних условиях можно использовать холодные компрессы и заниматься упражнениями на растяжку. Острую или кратковременную боль можно уменьшить с помощью безрецептурных обезболивающих препаратов. При сильной боли ортопед может порекомендовать инъекции кортикостероидов. В некоторых случаях возможно хирургическое лечение.

Фасциит стопы

Связки подошвенной фасции стопы подвергаются износу в повседневной жизни. Слишком сильное давление на ноги может привести к повреждению или разрыву связок. Подошвенная фасция воспаляется и возникает боль и скованность пятки. Причина дискомфорта при подошвенном фасциите до сих пор неясна. Боль при подошвенном фасциите развивается постепенно. Боль может быть тупой или острой. Некоторые люди чувствуют жжение или боль в нижней части стопы, распространяющуюся наружу от пятки.

Боль обычно усиливается утром, когда вы делаете первые шаги с постели или если вы какое-то время сидели или лежали. Подниматься по лестнице может быть очень сложно из-за тугоподвижности пятки. Кроме этого, люди с подошвенным фасциитом обычно чувствуют боль не во время физических занятий, а сразу после остановки.

Активные мужчины и женщины в возрасте от 40 до 70 лет подвергаются наибольшему риску развития подошвенного фасциита. Беременные женщины часто испытывают эпизоды подошвенного фасциита, особенно на поздних сроках беременности.

Диагностика фасциита стопы

В первую очередь – физикальный осмотр. Может потребоваться рентген или МРТ, чтобы убедиться, что ничто другое не вызывает боль в пятке, например, перелом кости.

Лечение фасциита стопы

Домашние процедуры, такие как отдых, лед, использование стелек и противовоспалительных препаратов, часто являются первыми способами лечения подошвенного фасциита. Если это не облегчает боль, может помочь инъекция кортикостероида непосредственно в поврежденный участок связки. Также применяется лечебная физкультура и некоторые методы физиотерапии. Хирургическое вмешательство является наиболее радикальным методом лечения. Выполняется только в тех случаях, когда боль сильная или длится более 6–12 месяцев.

Ахиллобурсит

Бурсит пятки — заболевание, от которого страдают бегуны и другие спортсмены. Бурсы — это небольшие мешочки с жидкостью вокруг костей и суставов. Эти мешочки помогают смягчить суставы и предотвратить трение костей друг о друга. Бурсит возникает, когда бурса раздражается. Такая сумка есть и вокруг ахиллова сухожилия.

Симптомы ахиллобурсита

Основной симптом – боль в стопах и пятках. Другие симптомы бурсита включают: отек стопы или лодыжки, проблемы с ходьбой, теплая и красная кожа вокруг пятки, проблемы с ношением обуви.

Лечение ахиллобурсита

Лечение пяточного бурсита зависит от причины, но обычно оно предполагает отдых стопы. Другие методы лечения включают: смену обуви, использование ортопедических стелек, прием безрецептурных обезболивающих, инъекции стероидов, физиотерапию и лечебную физкультуру.

Когда обращаться к врачу

Вам следует немедленно позвонить врачу, если вы заметили следующее:

Методы лечения боли в пятке

Если у вас болит пятка, следует попробовать следующие методы, чтобы облегчить дискомфорт:

Если эти стратегии ухода на дому не облегчают боль, необходимо обратиться к врачу. Врач также может сделать рентген или МРТ, чтобы определить причину боли в пятке. Во многих случаях ваш врач может назначить лечебную физкультуру и некоторые виды физиотерапии. Это поможет укрепить мышцы и сухожилия стопы, что предотвратит дальнейшие травмы. Если боль сильная, врач может назначить стероидные противовоспалительные препараты. Эти лекарства можно вводить в стопу или принимать внутрь. Также врач может порекомендовать как можно сильнее поддерживать ногу — либо зафиксировав стопу лентой, либо используя специальные приспособления для обуви. В очень редких случаях рекомендуется операция для устранения проблемы, но операция на пятке часто требует длительного периода восстановления и не всегда может облегчить боль в стопе.

Профилактика боли в пятке

Невозможно предотвратить все случаи боли в пятке, но есть несколько простых шагов, которые следует предпринять, чтобы избежать травм пятки и предотвратить боль:

Ответы на вопросы

Вопрос, на который нет единственного правильного ответа. Боль в пятке может быть изолированным явлением или повторяющейся проблемой, связанной с заболеванием других частей тела. К врачам-специалистам, которые оценивают боль в пятке, относятся ортопеды и хирурги, которые при необходимости могут провести хирургическую процедуру. Однако возможно и системное заболевание, тогда лучшим выбором может быть ревматолог. Ревматолог – это специалист по внутренним болезням (не хирург), специализирующийся на оценке и нехирургическом лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Если вы игнорируете и не лечите боль в пятках, могут развиться хронические проблемы, требующие более длительного восстановления. Боль в пятке редко требует хирургического вмешательства.

Боль в стопе может быть связана с разными причинами, начиная от неправильной обуви и заканчивая врожденными дефектами. Разобраться в чем причина и, самое главное, помочь ее решить можно в клинике Медгард.

С какими жалобами на боль в стопе приходят в Медгард

Наши врачи-неврологи  уже умеют работать с такими жалобами как  — болит стопа, болят стопы ног, почему болит стопа, болит свод стопы, отекла стопа и болит, болят стопы ног причины, болит стопа сверху, болит стопа посередине, болят стопы и пятки, болит подушка стопы, болит верхняя часть стопы, на стопе болит точка посередине, почему болят стопы и пятки, боль в стопе сбоку с внешней стороны, боль в стопе сбоку —  это могут быть признаки одной болезни или множества разных. Без полной картины, включающей в себя осмотр, сбор анамнеза и  диагностику, ни один врач не сможет поставить вам диагноз и вылечить вашу боль в стопе.

Читайте также:  Кислый привкус во рту

Причины боли в стопе

Заболевания, которые чаще всего проявляются болью в стопе:

Важно обратить внимание, что своевременное посещение врача при первых признаках боли в стопе поможет предотвратить развитие более серьезных проблем и обеспечит наилучшее лечение для восстановления здоровья стопы.

Диагностика боли в стопе в Челнах

В клинике Медгард созданы все условия для диагностики причин болевых ощущений в стопах.

Лечение боли в стопе в Челнах

Установив корректный диагноз, врачи смогут назначить эффективное лечение, для которого в нашей клинике есть все необходимое:

Не занимайтесь самолечением, в первую очередь с болью в стопе обратитесь к врачу-неврологу, пройдите необходимую диагностику и начните лечить боль в стопе вместе с врачом!

Откуда она берется и как ее избежать

07 октября 2021

После летних туристических вылазок осенью могут обостриться боли в стопах. Обычно им уделяется мало внимания, и большинство людей не знают, о каких проблемах они могут сигнализировать. РБК Стиль разбирается в вопросе

Автор статьи Евгения Зайцева — ортопед-хирург с 20-летним опытом лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, действительный член Общества Ордена врачей Италии.

Причины появления боли в стопе

Что касается людей, которые не были генетически предрасположены к плоскостопию и не заработали его еще в молодости, у них заметные изменения начинают происходить после 40 лет. Организм уже не так устойчив к чрезмерным нагрузкам, в том числе на суставы, происходят гормональные изменения, повышается изнашиваемость костно-связочного аппарата, увеличивается риск набора лишнего веса, что неблагоприятно сказывается на стопах.

С возрастом суставные и костные структуры не могут в полном объеме выполнять свои функции: ходьба и амортизация нагрузки. Поэтому причинами боли у вполне здорового человека могут стать усталость, продолжительная физическая нагрузка, неправильно подобранная обувь при занятиях спортом.

Рассмотрим основные ситуации, связанные с болью в стопе:

Горит стопа и подушечки пальцев

Причиной, вероятнее всего, стала неудобная обувь. Нагрузка распределена неправильно, из-за чего подушечки под плюсневыми костями начинают воспаляться и болеть. Снять симптоматику можно расслабляющей ванночкой для ног и легким самомассажем. Но за лечением нужно обращаться к врачу. Скорее всего, вы услышите диагноз «Метатарзалгия».

Болят суставы в области подушечек пальцев

На начальной стадии болезни боль может быть слабой, позже может усугубиться ощущением жжения, начнет «простреливать», а стопе будет некомфортно практически в любой обуви с закрытым носом.

Тыльная часть стопы

Причина боли — деформация плюсневой кости у большого пальца и развитие бурсита. Сама кость не болит, неприятные ощущения причиняет воспаленная суставная сумка. Из-за выпирающей косточки обувь становится тесной и натирает, что и приводит к воспалениям.

Болит над пяткой (боль в ахилловом сухожилии)

Ахиллово сухожилие находится там, где чаще всего натирает верх задника обуви. Именно из-за частого трения и чрезмерного давления возникает воспаление. Для лечения и профилактики рекомендуется подбор правильной обуви и защита этого слабого места путем поднятия пятки выше (с помощью стельки, подкладки под пятку), чтобы ахиллово сухожилие не испытывало давления.

Боль в голеностопе

Голеностоп выполняет опорную функцию. Разные подвывихи и травмы (в том числе неправильно пролеченные) могут спровоцировать воспаление и самой капсулы сустава, и связочного аппарата.

Межпальцевые мозоли

Основная причина их возникновения — слишком узкая неудобная обувь. Лучше не оставлять эту проблему без внимания. Можно залепить мозоль пластырем, механические повреждения кожи это предотвратит, но частое ношение неудобной обуви повлечет более серьезные нарушения в строении стопы и в исправном функционировании суставов.

Натоптыши

Нас должны настораживать натоптыши, ведь они имеют защитную функцию. Организм начинает защищаться и вырабатывает ороговелости, возникает гиперкератоз — огрубение кожи стоп.

Натоптыши и мозоли появляются в тех частях стопы, на которые выпадает большая нагрузка. И если сейчас нет никаких болевых проявлений, высок риск их заработать. Следует скорректировать давление на стопу ортопедическими стельками, которые можно носить как с кроссовками, так и с модельной обувью.

Основной совет — внимательно относиться к своим стопам. Если вы заметили натоптыши, мозоли, чувствуете усталость или жжение, организм сам сообщает вам о том, что ему нужен отдых и нагрузку надо скорректировать. Также важно своевременно реагировать на болевые ощущения в голени и коленных суставах. Нередко они говорят о том, что нарушен баланс давления. Вернуть ситуацию в норму поможет как минимум осмотр ортопеда и подбор индивидуальных стелек.

Не сидеть нога на ногу и избегать других нефизиологичных положений ног и стоп, нарушающих работу кровеносной системы.

В случае набора веса (в том числе во время беременности) носить ортопедические стельки. Стопа не готова к резким увеличениям нагрузки, и ей буквально необходима дополнительная поддержка.

Подбирать обувь для спортивных занятий. Важно учитывать характер активности (бег или занятия со снаряжением), а также систематически менять кроссовки, так как амортизаторы в них со временем изнашиваются.

Сократить время ношения неудобной обуви: с узким носом, на высоких каблуках, на плоской подошве. Если неудобная обувь — постоянная часть вашего гардероба, постарайтесь уменьшать нагрузку, подбирая для второй половины дня комфортную пару.

Ходить босиком по песку, траве, земле. Это можно назвать натуральным массажем рефлексогенных точек стоп, благодаря которому поднимается мышечный тонус и улучшается кровообращение.

Делать самомассаж. В конце дня снять усталость и восстановить кровообращение можно с помощью самомассажа и прокатки стоп на ролике (из подручных средств можно использовать бутылку).

Косточка на ноге: почему не помогли биркенштоки?

Боль в стопе – распространенное явление, которое многие из нас испытывают. Этот дискомфорт может быть вызван различными причинами, и важно понимать их, чтобы правильно обращаться с проблемой. Давайте рассмотрим основные причины боли в пятке и методы ее облегчения.

Одной из наиболее распространенных причин боли в пятке является фасциит стопы. Фасция – это связочная ткань, соединяющая пяточную кость с пальцами. Избыточная нагрузка, неправильная обувь или изменения в структуре стопы могут привести к воспалению фасции, вызывая острую боль в области пятки. Регулярные растяжки, массаж и использование ортопедической обуви могут помочь справиться с фасциитом стопы.

Пяточный шпор

Пяточный шпор – это небольшая костная вырост, образующаяся на пяточной кости. Она может быть результатом хронического воспаления фасции или других тканей в области пятки. Боль при пяточном шпоре часто ощущается утром после пробуждения. Управление этим состоянием включает в себя ношение поддерживающей обуви, физиотерапию и растяжки.

Повреждение сухожилий

Боль в пятке также может быть связана с повреждением сухожилий, особенно сухожилия Ахилла. Повреждения могут возникнуть из-за переутомления, травмы или воспаления. Регулярные упражнения на растяжку и укрепление мышц стопы могут помочь предотвратить подобные повреждения.

Артрит

Артрит также может быть источником боли в пятке. Воспаление суставов может привести к дискомфорту и ограничению подвижности. Лечение артрита включает в себя применение противовоспалительных препаратов, физиотерапию и поддержание активного образа жизни.

Сахарный диабет

Люди с сахарным диабетом могут также испытывать боли в пятке из-за повреждения нервов (нейропатии) или воспаления суставов. Управление уровнем сахара в крови и регулярные медицинские обследования могут помочь снизить риск развития болей в пятке.

Неподходящее ношение обуви

Выбор неподходящей обуви может быть основной причиной боли в стопе, так как недостаточная поддержка дуги стопы, сжатие пальцев из-за тесной обуви, высокие каблуки, жесткие подошвы и изношенная обувь могут вызывать плоскостопие, боли в пятке, деформации ног, мозоли и другие проблемы, подчеркивая важность правильного выбора обуви для поддержания здоровья стоп и предотвращения болевых ощущений.

Боль в пятке – это симптом, который не следует игнорировать. Важно обратиться к врачу для правильной диагностики и разработки плана лечения. Предотвращение боли в пятке включает в себя правильный уход за стопами, выбор правильной обуви, регулярные упражнения на растяжку и поддержание здорового образа жизни. Соблюдение этих рекомендаций поможет вам избежать многих проблем и сохранить здоровье ваших ног.

Резкая, ноющая, тупая, жгучая — боль в стопах может быть какой угодно. Причем и постоянной, и периодической. На стопах более 60 биологически активных точек, связанных со всеми внутренними органами и системами. Боль в стопах может указывать на нарушения, о которых человек в большинстве случаев даже не догадывается. Вы же не идете на УЗИ органов брюшной полости, когда болят пятки? А может, и стоило бы. Неприятно наступать на пятку или носок? Стопы гудят, пульсируют или покрываются мурашками? Можете нащупать болевую точку или ноет вся ступня? Не терпите, обращайтесь к врачу. Чем дольше ждете, тем сложнее лечение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *